{"id":556,"date":"2016-01-18T09:13:54","date_gmt":"2016-01-18T14:13:54","guid":{"rendered":"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/fr\/?page_id=556"},"modified":"2018-10-22T12:01:50","modified_gmt":"2018-10-22T16:01:50","slug":"temoignages","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/fr\/a-propos\/temoignages\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages"},"content":{"rendered":"[vc_row type=\u00a0\u00bbin_container\u00a0\u00bb scene_position=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb text_color=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbtop-of-page\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime; column_padding=\u00a0\u00bbno-extra-padding\u00a0\u00bb column_padding_position=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb background_color_opacity=\u00a0\u00bb1&Prime; background_hover_color_opacity=\u00a0\u00bb1&Prime; offset=\u00a0\u00bbvc_hidden-sm vc_hidden-xs\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bblhs-bar\u00a0\u00bb][vc_wp_custommenu nav_menu=\u00a0\u00bb4&Prime;][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime; column_padding=\u00a0\u00bbno-extra-padding\u00a0\u00bb column_padding_position=\u00a0\u00bball\u00a0\u00bb background_color_opacity=\u00a0\u00bb1&Prime; background_hover_color_opacity=\u00a0\u00bb1&Prime; el_class=\u00a0\u00bbrhs-content\u00a0\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;]<div id=\"ultimate-heading-32676aa1a3c4add0a\" class=\"uvc-heading ult-adjust-bottom-margin ultimate-heading-32676aa1a3c4add0a uvc-2983 page-title stories-title\" data-hspacer=\"no_spacer\"  data-halign=\"left\" style=\"text-align:left\"><div class=\"uvc-heading-spacer no_spacer\" style=\"top\"><\/div><div class=\"uvc-main-heading ult-responsive\"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-32676aa1a3c4add0a h1'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"\",\"line-height\":\"\"}' ><h1 style=\"font-weight:normal;\">T\u00e9moignages<\/h1><\/div><\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;]<div class=\" ubtn-ctn-right \"><a class=\"ubtn-link ult-adjust-bottom-margin ubtn-right ubtn-normal \" href=\"\/fr\/a-propos\/temoignages\/raconter-votre-experience\/\" ><button type=\"button\" id=\"ubtn-2786\"  class=\"ubtn ult-adjust-bottom-margin ult-responsive ubtn-normal ubtn-no-hover-bg  none  ubtn-right   tooltip-6aa1a3c4add5c\"  data-hover=\"\" data-border-color=\"\" data-bg=\"#e0e0e0\" data-hover-bg=\"\" data-border-hover=\"\" data-shadow-hover=\"\" data-shadow-click=\"none\" data-shadow=\"\" data-shd-shadow=\"\"  data-ultimate-target='#ubtn-2786'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"\",\"line-height\":\"\"}'  style=\"font-weight:normal;border:none;background: #e0e0e0;color: #000000;\"><span class=\"ubtn-hover\" style=\"background-color:\"><\/span><span class=\"ubtn-data ubtn-text \" >RACONTER VOTRE EXP\u00c9RIENCE<\/span><\/button><\/a><\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]<div id=\"ultimate-heading-6216aa1a3c4addbc\" class=\"uvc-heading ult-adjust-bottom-margin ultimate-heading-6216aa1a3c4addbc uvc-2223 \" data-hspacer=\"no_spacer\"  data-halign=\"left\" style=\"text-align:left\"><div class=\"uvc-heading-spacer no_spacer\" style=\"top\"><\/div><div class=\"uvc-main-heading ult-responsive\"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-6216aa1a3c4addbc h3'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"\",\"line-height\":\"\"}' ><h3 style=\"font-weight:normal;\">LA VALEUR D\u2019UNE M\u00c9DAILLE REPOSE SUR L\u2019HISTOIRE QUI LA PR\u00c9C\u00c8DE<\/h3><\/div><\/div>[vc_column_text]Les gens prennent part \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada \u00e0 la marche, \u00e0 la course ou en roulant pour diverses raisons. Certains tentent d\u2019\u00e9tablir un record ou de battre leur record personnel. D\u2019autres participent en m\u00e9moire d\u2019un parent ou de grands-parents qui ont fait carri\u00e8re dans les forces arm\u00e9es ou encore en m\u00e9moire d\u2019un \u00eatre cher qui a perdu la vie dans l\u2019exercice de ses fonctions. Beaucoup participent en outre pour rendre hommage \u00e0 un fils, \u00e0 une fille, \u00e0 un fr\u00e8re, \u00e0 une s\u0153ur ou \u00e0 une m\u00e8re ou un p\u00e8re qui fait aujourd\u2019hui partie des Forces canadiennes. D\u2019autres viennent plut\u00f4t pour rendre hommage aux soldats bless\u00e9s qui participent \u00e0 l\u2019\u00e9preuve du 5 km et du demi-marathon et qui montrent ainsi que leur pers\u00e9v\u00e9rance est \u00ab sans limites \u00bb. Et des milliers d\u2019autres personnes viennent tout simplement pour remercier les militaires des Forces arm\u00e9es canadiennes de tout ce qu\u2019ils accomplissent au pays et \u00e0 l\u2019\u00e9tranger.[\/vc_column_text]<div id=\"ultimate-heading-80416aa1a3c4adddc\" class=\"uvc-heading ult-adjust-bottom-margin ultimate-heading-80416aa1a3c4adddc uvc-6433 \" data-hspacer=\"no_spacer\"  data-halign=\"left\" style=\"text-align:left\"><div class=\"uvc-heading-spacer no_spacer\" style=\"top\"><\/div><div class=\"uvc-main-heading ult-responsive\"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-80416aa1a3c4adddc h3'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"\",\"line-height\":\"\"}' ><h3 style=\"font-weight:normal;\">Voici quelques-unes de leurs histoires :<\/h3><\/div><\/div>[vc_tta_accordion style=\u00a0\u00bbmodern\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbmulled-wine\u00a0\u00bb spacing=\u00a0\u00bb5&Prime; gap=\u00a0\u00bb5&Prime; c_position=\u00a0\u00bbright\u00a0\u00bb active_section=\u00a0\u00bb0&Prime; no_fill=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb collapsible_all=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbKen C. \u2013 Je cours pour mon p\u00e8re\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1511977920702-7cc32ac7-2a37&Prime;][vc_column_text]<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3764\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ken-C.-Running-for-my-father-289x300.jpg\" alt=\"\" width=\"289\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ken-C.-Running-for-my-father-289x300.jpg 289w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ken-C.-Running-for-my-father.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/>\u00ab\u00a0Chaque ann\u00e9e, je fais la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada pour mon p\u00e8re qui a particip\u00e9 \u00e0 la Premi\u00e8re et Seconde Guerres mondiales, et m\u00eame s\u2019il n\u2019a pas eu de diagnostic \u00e0 l\u2019\u00e9poque, il est sorti de la guerre avec un ESPT, ce qui a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s difficile \u00e0 vivre pour ma m\u00e8re, mes fr\u00e8res et mes s\u0153urs et ce, tout au long de sa vie. Il est mort seul, dans sa petite maison de campagne, mais il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 oubli\u00e9 et il garde une grande place dans nos c\u0153urs.<\/p>\n<p>Il y a environ cinq\u00a0ans de cela, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 inspir\u00e9 \u00e0 commencer \u00e0 faire du jogging par ma fille, une femme tr\u00e8s sp\u00e9ciale. Sans son aide, sa pers\u00e9v\u00e9rance et son omnipr\u00e9sence quand j\u2019avais besoin d\u2019aide, je ne ferais pas de jogging aujourd\u2019hui. Je me consid\u00e8re b\u00e9ni chaque jour o\u00f9 je peux continuer \u00e0 marcher et courir lors d\u2019\u00e9v\u00e9nements de financement comme la Course de l\u2019Arm\u00e9e, et je souhaite en avoir la capacit\u00e9 pendant bien des ann\u00e9es encore.\u00a0\u00bb &#8211; Ken C.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbJo K. &#8211; Pour ceux qui servent&#8230;\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1511809197843-ac32b411-27cf\u00a0\u00bb][vc_column_text]<img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-3760\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Jo-K-For-those-who-serve-239x300.jpg\" alt=\"\" width=\"239\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Jo-K-For-those-who-serve-239x300.jpg 239w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Jo-K-For-those-who-serve.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 239px) 100vw, 239px\" \/>\u00ab\u00a0Il n\u2019y a pas un seul kilom\u00e8tre le long du parcours o\u00f9 je ne sens pas mes yeux s\u2019embuer. Les t\u2011shirts qui rendent hommage aux maris, aux femmes, aux parents, aux s\u0153urs et aux fr\u00e8res. Les t\u00e9moignages des gens. Mon mari et moi avons couru avec une dame lors de notre derni\u00e8re Course de l\u2019Arm\u00e9e. Nous avons march\u00e9 \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s durant le dernier kilom\u00e8tre et elle nous a racont\u00e9 son histoire. Sa famille l\u2019attendait \u00e0 la ligne d\u2019arriv\u00e9e, et elle nous a dit qu\u2019elle faisait l\u2019\u00e9preuve pour son mari. Nous lui avons demand\u00e9 la permission de finir avec elle. Elle nous a fait cet honneur, et sa famille \u00e9tait l\u00e0 pour l\u2019accueillir \u00e0 bras ouverts. Merci de nous avoir rappel\u00e9 pourquoi nous faisons la Course de l\u2019Arm\u00e9e. Merci de soutenir nos soldats et leurs familles.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbTina W. &#8211; Employ\u00e9e de BMO depuis 35 ans et participant \u00e0 la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e depuis 2011&Prime; tab_id=\u00a0\u00bb1505322560589-ccd35d74-09ef\u00a0\u00bb][vc_column_text]<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3610\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_Tina-300x202.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_Tina-300x202.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_Tina-600x403.jpg 600w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_Tina.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Tina (c\u00f4t\u00e9 gauche sur la photo) travaille \u00e0 la BMO depuis pr\u00e8s de 35\u00a0ans \u2013 un jalon qu\u2019elle c\u00e9l\u00e9brera avec la banque en mai prochain. Elle a commenc\u00e9 sa carri\u00e8re en travaillant comme repr\u00e9sentante du service \u00e0 la client\u00e8le \u00e0 Hudson\u00a0(Qu\u00e9bec) et depuis, elle a assum\u00e9 divers r\u00f4les au sein de nombreuses directions, y compris aux services bancaires de d\u00e9tail, \u00e0 la gestion de succursale, \u00e0 la v\u00e9rification institutionnelle, et elle travaille maintenant aux ressources humaines pour la division de l\u2019Est de l\u2019Ontario.<\/p>\n<p>C\u2019est son gestionnaire qui lui a parl\u00e9 en premier de participer \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada en 2011. \u00c0 ce stade, elle pouvait tout juste faire le tour d\u2019un p\u00e2t\u00e9 de maisons \u00e0 la course! Mais son gestionnaire a \u00e9t\u00e9 pers\u00e9v\u00e9rant, et il lui a fourni la motivation dont elle avait besoin. L\u2019entra\u00eenement lui a donn\u00e9 l\u2019occasion d\u2019explorer la ville comme elle n\u2019avait pas pu le faire auparavant, et elle a vraiment cern\u00e9 la relation que la BMO a b\u00e2tie avec la Communaut\u00e9 de la D\u00e9fense canadienne.<\/p>\n<p>Cette ann\u00e9e-l\u00e0, Tina a fait le 5\u00a0km \u00e0 la marche et elle a \u00e9t\u00e9 \u00e9mue en voyant tous les athl\u00e8tes et les participants inspirants.<\/p>\n<p><em>\u00ab\u00a0J\u2019en avais les larmes aux yeux. Je n\u2019avais jamais vu ni v\u00e9cu quelque chose comme \u00e7a dans ma vie. Vous savez, les hymnes \u00e0 la ligne de d\u00e9part? Je ne m\u2019\u00e9tais jamais sentie si inspir\u00e9e. Pendant que nous marchions et que nous croisions des soldats, je m\u2019arr\u00eatais pour leur serrer la main \u2013 ils me coupaient le souffle \u2013 et chacun \u00e9tait tellement investi. C\u2019\u00e9tait une sensation que je ne peux pas d\u00e9crire vraiment.\u00a0\u00bb <\/em><\/p>\n<p>Apr\u00e8s cette premi\u00e8re ann\u00e9e, elle \u00e9tait accro! Les trois ann\u00e9es suivantes, Tina a fait le 5\u00a0km \u00e0 la course, ensuite le demi\u2011marathon, et en 2016, elle a r\u00e9alis\u00e9 le tout premier <a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/fr\/fin-de-semaine-de-la-course\/commanders-challenge\/\">D\u00e9fi du commandant<\/a> (soit le 5\u00a0km et le demi\u2011marathon combin\u00e9s).<\/p>\n<p><em>\u00ab\u00a0Je suis toujours inspir\u00e9e. J\u2019ai assist\u00e9 au souper aux p\u00e2tes et j\u2019ai \u00e9cout\u00e9 les discours \u2013 et c\u2019est l\u00e0 que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de devenir b\u00e9n\u00e9vole!\u00a0\u00bb <\/em><\/p>\n<p>Depuis 2014, Tina dirige les coureurs b\u00e9n\u00e9voles de la BMO pendant la course. \u00c0 cette fonction, elle se charge de l\u2019organisation des courses et s\u00e9ances de conditionnement des b\u00e9n\u00e9voles afin qu\u2019ils puissent s\u2019entra\u00eener ensemble et s\u2019encourager mutuellement.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, Tina court quatre fois par semaine, et elle s\u2019attaquera au <a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/fr\/fin-de-semaine-de-la-course\/defi-vimy\/\">D\u00e9fi Vimy<\/a> cette ann\u00e9e, pour souligner le 100<sup>e<\/sup>\u00a0anniversaire de la bataille de la Cr\u00eate de Vimy. Son fils (\u00e2g\u00e9 de 31\u00a0ans) et sa fille (\u00e2g\u00e9e de 28\u00a0ans) se joindront \u00e0 elle pour faire le D\u00e9fi; ils feront le 5\u00a0km, suivi du 10\u00a0km.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbChristine K. &#8211; B\u00e9n\u00e9vole extraordinaire de la BMO!\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1505322682496-24a9f478-e6ce\u00a0\u00bb][vc_column_text]<img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3608\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_Christine-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_Christine-300x225.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_Christine.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Christine (c\u00f4t\u00e9 gauche sur la photo) est avec la BMO depuis 11\u00a0ans. Elle a commenc\u00e9 par travailler dans de nombreuses succursales dans la RGT, et elle est maintenant install\u00e9e \u00e0 Kingston\u00a0(Ontario) depuis le printemps dernier. Sa participation \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada a pris diverses formes\u00a0: elle a notamment donn\u00e9 un coup de main aux kiosques de la BMO \u00e0 l\u2019expo et aid\u00e9 les participants \u00e0 cr\u00e9er des affiches personnalis\u00e9es afin d\u2019encourager leurs \u00eatres.<\/p>\n<p>En 2014, Christine est devenue responsable du poste d\u2019eau de la BMO (situ\u00e9 sur le parcours du demi\u2011marathon), organisant la rotation des quelques 40+ b\u00e9n\u00e9voles qui distribuent de l\u2019eau et des produits d\u2019hydratation aux coureurs durant l\u2019\u00e9preuve. Chaque ann\u00e9e, de plus en plus de volontaires reviennent \u2013 de fait, au moins 15\u00a0employ\u00e9s de la BMO se portent volontaires depuis le d\u00e9but en 2008.<\/p>\n<p><em>\u00ab\u00a0C\u2019est toute une exp\u00e9rience d\u2019\u00eatre ici et de regarder ces gens faire la course. M\u00eame si c\u2019est fatigant de maintenir le niveau d\u2019\u00e9nergie des coureurs \u00e9lev\u00e9, c\u2019est tellement amusant de manifester notre appui.\u00a0\u00bb <\/em><\/p>\n<p><em>\u00ab\u00a0Pendant la fin de semaine de la course, la ville d\u2019Ottawa se mobilise. \u00c7a fait chaud au c\u0153ur de voir toutes les familles militaires se rassembler. \u00c7a m\u2019a vraiment touch\u00e9e, et de voir que \u00e7a prend de l\u2019ampleur chaque ann\u00e9e, c\u2019est vraiment quelque chose.\u00a0\u00bb <\/em><\/p>\n<p>M\u00eame si Christine est partie pour Kingston, elle a clairement indiqu\u00e9 qu\u2019elle demeurerait chef d\u2019\u00e9quipe du poste d\u2019eau de la BMO, un endroit que les amis de la Course de l\u2019Arm\u00e9e disent aimer le plus, ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019\u00e9nergie et au soutien que les b\u00e9n\u00e9voles de la BMO apportent \u00e0 tous les participants.<img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3609 alignright\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_BMO_water_station-300x201.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_BMO_water_station-300x201.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_BMO_water_station-600x403.jpg 600w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/BMO_stories_2017_BMO_water_station.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><em>\u00ab\u00a0Le 9<sup>e<\/sup>\u00a0km est vraiment une charni\u00e8re pour de nombreux coureurs, et cela arrive \u00e0 un moment id\u00e9al \u2013 cette pouss\u00e9e d\u2019\u00e9nergie et ce soutien. Les gens courent avec un grand sourire aux l\u00e8vres et pour moi, c\u2019est cet aspect qui est le plus valorisant. Nous ne sommes pas l\u00e0 seulement pour les aider \u00e0 s\u2019hydrater, mais pour leur donner de l\u2019\u00e9nergie et faire une diff\u00e9rence dans leur course. C\u2019est la partie la plus importante en ce qui me concerne.\u00a0\u00bb <\/em><\/p>\n<p>La participation de Christine est en fait une initiative familiale \u2013 son p\u00e8re est le photographe officiel de la course! Sa m\u00e8re a aussi \u00e9t\u00e9 b\u00e9n\u00e9vole dans le pass\u00e9.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbVID\u00c9O : Op UNIFIER &#8211; Course parall\u00e8le de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada 2017 (Ukraine)\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1504801541397-9e0ae47b-f3f1&Prime;][vc_column_text]Le 3 septembre 2017, des membres des Forces arm\u00e9es canadiennes (FAC) d\u00e9ploy\u00e9s sur l&rsquo;op UNIFIER en Ukraine ont particip\u00e9 \u00e0 une course parallel de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada. L\u2019op UNIFIER constitue la mission des FAC visant \u00e0 soutenir les forces arm\u00e9es ukrainiennes en Ukraine. Cette op\u00e9ration vise principalement \u00e0 leur offrir de l\u2019aide en mati\u00e8re d\u2019instruction militaire.<\/p>\n<div class=\"su-youtube su-u-responsive-media-yes\"><iframe width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XnTauQiCeMI?\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; encrypted-media; picture-in-picture\" title=\"\"><\/iframe><\/div>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbVID\u00c9O : Op IMPACT &#8211; Course parall\u00e8le de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada 2017 (Moyen-Orient)\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1504801340750-a6be9823-7e5c\u00a0\u00bb][vc_column_text]Le 9 septembre 2017, des membres des Forces arm\u00e9es canadiennes (FAC) d\u00e9ploy\u00e9s sur Op IMPACT au Moyen-Orient ont particip\u00e9 \u00e0 une course parallel de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada. L\u2019Op IMPACT est la contribution des FAC \u00e0 la coalition mondiale contre Daech en Irak et en Syrie. Voici quelques mots du brigadier-g\u00e9n\u00e9ral Dan MacIsaac, commandant de la Force op\u00e9rationnelle interarm\u00e9es &#8211; Irak, et l\u2019adjudant-chef Dominique Geoffroy, adjudant chef de la FOI-Iraq, quelques jours avant la course parall\u00e8le.<\/p>\n<div class=\"su-youtube su-u-responsive-media-yes\"><iframe width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xsV-Zqoydj0?\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; encrypted-media; picture-in-picture\" title=\"\"><\/iframe><\/div>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbLaurie S. B. \u2013 J\u2019ai eu le t-shirt\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1491926924657-c573f05f-802b\u00a0\u00bb][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/laurie-s-b-i-got-the-t-shirt\/\" rel=\"attachment wp-att-3128\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3128 alignright\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S.-B.-I-Got-the-T-Shirt-300x224.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"224\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S.-B.-I-Got-the-T-Shirt-300x224.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S.-B.-I-Got-the-T-Shirt-768x574.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S.-B.-I-Got-the-T-Shirt.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Le 1<sup>er<\/sup>\u00a0f\u00e9vrier 2000, un conducteur en \u00e9tat d\u2019ivresse au volant a frapp\u00e9 mon auto de plein fouet. Le 7\u00a0novembre 2004, alors que j\u2019\u00e9tais arr\u00eat\u00e9e \u00e0 un feu de circulation, un conducteur ivre a embouti l\u2019arri\u00e8re de mon auto. Les deux\u00a0accidents se sont produits sur la m\u00eame route \u00e0 chauss\u00e9es s\u00e9par\u00e9es, les deux\u00a0\u00e0 vitesse normale pour l\u2019autoroute et mes deux\u00a0v\u00e9hicules ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9clar\u00e9s perte totale.<\/p>\n<p>J\u2019ai \u00e9t\u00e9 \u00e9branl\u00e9e par la premi\u00e8re collision, en plus de r\u00e9colter quelques bosses et contusions, mais je n\u2019ai pas eu la m\u00eame chance lors de la seconde. L\u2019autre auto a frapp\u00e9 la mienne avec tant de force que l\u2019arri\u00e8re de mon auto a \u00e9t\u00e9 renfonc\u00e9 jusque derri\u00e8re mon si\u00e8ge, qui s\u2019est s\u00e9par\u00e9 du ch\u00e2ssis. Lorsque j\u2019ai repris connaissance, j\u2019\u00e9tais d\u00e9sorient\u00e9e, j\u2019avais froid, j\u2019\u00e9tais assise sur le plancher de l\u2019auto, les yeux riv\u00e9s sur mon volant. Cet \u00e9v\u00e9nement a chang\u00e9 ma vie et la vie des gens de mon entourage \u00e0 jamais.<\/p>\n<p>Ma \u00ab\u00a0nouvelle\u00a0\u00bb vie est constitu\u00e9e de rendez-vous. Il y a eu des rendez-vous pour traiter mes blessures physiques, qui vont de la perte de la rotation du cou jusqu\u2019aux dommages aux vert\u00e8bres et disques cervicaux et thoraciques, en passant par l\u2019acouph\u00e8ne et les jours de migraines. Les traitements comprennent des s\u00e9ances de physioth\u00e9rapie, d\u2019acupuncture, d\u2019ost\u00e9opathie et des injections de Botox. Il y a eu des rendez-vous pour soigner mes blessures psychologiques, qui regroupent le TSPT, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression et la phobie de la conduite automobile. J\u2019ai pass\u00e9 des centaines d\u2019heures en th\u00e9rapie, \u00e0 prendre des m\u00e9dicaments et en formation en conduite automobile apr\u00e8s accident. \u00c0 tout cela s\u2019ajoutent d\u2019autres rendez-vous avec des repr\u00e9sentants de compagnie d\u2019assurances, des avocats, des tests chez des sp\u00e9cialistes, sans compter mes pr\u00e9sences lors d\u2019audiences au tribunal.<\/p>\n<p>L\u2019accident m\u2019a chang\u00e9e. Bien que je demeure la m\u00eame de l\u2019ext\u00e9rieur, je ne suis plus la m\u00eame. J\u2019ai perdu un grand nombre d\u2019amis, presque perdu mon mari, perdu la capacit\u00e9 de soulever mon fils de deux\u00a0ans et j\u2019ai perdu la possibilit\u00e9 d\u2019avoir un deuxi\u00e8me enfant.<\/p>\n<p>Plusieurs ann\u00e9es plus tard, j\u2019ai voulu reprendre contact avec une amie afin de raviver notre amiti\u00e9. Lors de notre rencontre, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 stup\u00e9faite de constater les transformations qu\u2019elle avait v\u00e9cues durant notre pause. Elle \u00e9tait devenue une coureuse. Sa transformation physique lui a apport\u00e9 une grande confiance en elle et plus de clart\u00e9 d\u2019esprit. Je me suis interrog\u00e9e \u00e0 ce sujet. J\u2019y ai r\u00e9fl\u00e9chi. J\u2019ai voulu la m\u00eame transformation dans ma vie. Elle m\u2019a convaincue d\u2019essayer la course en me proposant une course pour une cause qu\u2019elle savait me tiendrait \u00e0 c\u0153ur\u00a0: le 5\u00a0km \u00ab\u00a0Pas \u00e0 pas vers le changement\u00a0\u00bb, de MADD Canada. J\u2019ai accept\u00e9 de le courir avec elle. Disons simplement que ma performance n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 brillante, mais je l\u2019ai fait et j\u2019ai eu le t-shirt!<\/p>\n<p>C\u2019est ainsi qu\u2019a d\u00e9but\u00e9 mon parcours de coureuse. Avant m\u00eame que je ne m\u2019en rende compte, je suis pass\u00e9e des 5\u00a0km \u00e0 mon premier 10\u00a0km. J\u2019approchais de la fin de cette course lorsque je lui ai confi\u00e9 la raison pour laquelle j\u2019en \u00e9tais venue \u00e0 aimer la course. Je lui ai expliqu\u00e9 que j\u2019avais constat\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9 les avantages physiques et psychologiques de mon nouveau mode de vie, mais il y avait plus encore. Chaque fois que je franchis la ligne d\u2019arriv\u00e9e, je me dis int\u00e9rieurement\u00a0: \u00ab\u00a0Tu m\u2019as peut-\u00eatre ralentie, mais tu ne m\u2019as pas arr\u00eat\u00e9e!\u00a0\u00bb. Je sais que je ne serai jamais plus comme avant, mais je peux travailler pour devenir la nouvelle moi.<\/p>\n<p>Cette ann\u00e9e, nous courons non seulement notre tout premier demi-marathon, mais pour repousser nos limites nous essayons le D\u00e9fi du commandant. La course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada est l\u2019activit\u00e9 parfaite pour c\u00e9l\u00e9brer le 150<sup>e<\/sup>\u00a0anniversaire du Canada.<\/p>\n<p>Trouvez des incitatifs pour atteindre le prochain jalon de votre parcours. Participez avec des amis coureurs. Apprenez \u00e0 survivre avec d\u2019autres survivants. Consultez le blogue sur nos courses \u00e0 l\u2019adresse suivante (contenu provenant d\u2019une tierce partie, disponible en anglais seulement)\u00a0: <a href=\"http:\/\/www.travelpod.com\/travel-blog\/runjunkie\/1\/tpod.html\">http:\/\/www.travelpod.com\/travel-blog\/runjunkie\/1\/tpod.html<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbChristina W. \u2013 La tradition militaire de ma famille\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1491926844976-1e5bbce3-23a1&Prime;][vc_column_text]\n<div id=\"attachment_3116\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/christina_w_my-military-family-history\/\" rel=\"attachment wp-att-3116\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3116\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-3116 size-medium\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christina_W_My-Military-Family-History-300x293.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christina_W_My-Military-Family-History-300x293.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christina_W_My-Military-Family-History-50x50.jpg 50w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christina_W_My-Military-Family-History.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3116\" class=\"wp-caption-text\">Photo : mon oncle en 1944, en compagnie de ses camarades en uniformes de la Deuxi\u00e8me Guerre mondiale, devant le Monument de la cr\u00eate de Vimy.<\/p><\/div>\n<p>La premi\u00e8re course \u00e0 laquelle j\u2019ai particip\u00e9, c\u2019\u00e9tait la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada en 2010, en m\u00e9moire de mon mari. J\u2019ai couru en compagnie de mon fils et de plusieurs amis. Notre \u00e9quipe s\u2019appelait \u00ab\u00a0Angels in the Airfield\u00a0\u00bb (Les anges du terrain d\u2019aviation). J\u2019ai commenc\u00e9 mon entra\u00eenement \u00e0 peine un mois avant la course, augmentant la distance que je parcourais en comptant le nombre de lampadaires sur mon chemin, envahie d\u2019un sentiment de r\u00e9ussite lorsque je d\u00e9passais le compte du jour pr\u00e9c\u00e9dent par un lampadaire. Ce fut la premi\u00e8re de nombreuses autres Courses de l\u2019Arm\u00e9e auxquelles j\u2019ai particip\u00e9. Je me suis am\u00e9lior\u00e9e, passant du 5\u00a0km lors de ma premi\u00e8re Course jusqu\u2019au demi-marathon aujourd\u2019hui.<\/p>\n<p>L\u2019an dernier, je me suis inscrite au D\u00e9fi du commandant et je l\u2019ai r\u00e9ussi. J\u2019avais envisag\u00e9 de le refaire cette ann\u00e9e, mais apr\u00e8s l\u2019annonce du nouveau D\u00e9fi de Vimy, j\u2019ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 relever ce d\u00e9fi, parce que ma famille a une longue tradition militaire (mon grand-p\u00e8re a fait la Premi\u00e8re Guerre mondiale; mon p\u00e8re et mon oncle ont particip\u00e9 \u00e0 la Deuxi\u00e8me Guerre mondiale; mon beau-p\u00e8re \u00e9tait impliqu\u00e9 dans la guerre froide; mon mari est all\u00e9 en Afghanistan et, aujourd\u2019hui, c\u2019est au tour de mon fils). Avec l\u2019ajout de cette nouvelle \u00e9preuve pour souligner le centenaire de la bataille de la cr\u00eate de Vimy, j\u2019ai cru que ce serait la course id\u00e9ale pour rendre hommage \u00e0 tous les membres de ma famille.<\/p>\n<p>J\u2019ai bien h\u00e2te \u00e0 cette belle journ\u00e9e de course que sera la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada\u00a02017!<\/p>\n<p>Christina Walker (veuve du colonel\u00a0Carl Walker)[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbHeather et Kimberley D. \u2013 Des sexag\u00e9naires courent en appui \u00e0 leur gendre\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1491926764284-eb85cd3b-2ed4&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/heather__kimberley_d-sexagenarians_cropped\/\" rel=\"attachment wp-att-3114\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3114 alignright\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather__Kimberley_D-sexagenarians_cropped-255x300.jpg\" alt=\"\" width=\"255\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather__Kimberley_D-sexagenarians_cropped-255x300.jpg 255w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather__Kimberley_D-sexagenarians_cropped-768x904.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather__Kimberley_D-sexagenarians_cropped-870x1024.jpg 870w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather__Kimberley_D-sexagenarians_cropped.jpg 1326w\" sizes=\"(max-width: 255px) 100vw, 255px\" \/><\/a>Nos parents, qui sont sexag\u00e9naires (personnes \u00e2g\u00e9es entre 60\u00a0et 69 ans), ont particip\u00e9 \u00e0 leur premi\u00e8re course en pr\u00e8s de 50 ans afin de montrer leur soutien \u00e0 leur gendre, qui est adjudant dans l\u2019Arm\u00e9e canadienne. Il se trouve que notre p\u00e8re a \u00e9t\u00e9 champion provincial de cross-country \u00e0 l\u2019\u00e9poque de l\u2019\u00e9cole secondaire \u2013\u00a0ce qu\u2019il ne nous avait jamais dit\u00a0\u2013 et notre m\u00e8re a \u00e9galement particip\u00e9 \u00e0 des comp\u00e9titions de course de haies. Bien que des milliers de coureurs aient termin\u00e9 le parcours plus rapidement, voir nos parents faire des \u00ab\u00a0pointes de vitesse\u00a0\u00bb sans avertissement \u00e9tait \u00e9pique! Participer \u00e0 cette course en famille a \u00e9t\u00e9 pour eux une mani\u00e8re sp\u00e9ciale de rendre hommage \u00e0 leur gendre, et finir cette course en se tenant par la main est un souvenir que nous allons tous conserver pr\u00e9cieusement.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbEann H. \u2013 Abandonner n\u2019est pas une option\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1490711240675-a3fafcf3-4e00&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/eann_h_giving_up_not_an_option\/\" rel=\"attachment wp-att-3088\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3088 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Eann_H_giving_up_not_an_option-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Eann_H_giving_up_not_an_option-300x225.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Eann_H_giving_up_not_an_option-768x576.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Eann_H_giving_up_not_an_option-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>J\u2019ai eu un \u00e9panouissement tardif\u00a0: j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir en 2005, au \u00ab\u00a0jeune\u00a0\u00bb \u00e2ge de 52\u00a0ans. Quelques ann\u00e9es plus t\u00f4t, on avait diagnostiqu\u00e9 chez moi un diab\u00e8te de type\u00a0II g\u00e9n\u00e9tique, en plus d\u2019avoir perdu ma s\u0153ur par suite de complications dues au diab\u00e8te. La course est devenue pour moi un moyen de sensibiliser les gens \u00e0 cette maladie redoutable en constante croissance. Apr\u00e8s avoir couru quatre marathons et de nombreux demi-marathons, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 ravie d\u2019apprendre l\u2019existence de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada en 2008 et d\u2019appuyer un programme aussi important \u2013 Sans limites. Les forces arm\u00e9es (canadiennes et am\u00e9ricaines) font partie de ma vie\u00a0: mon grand-p\u00e8re et mon fr\u00e8re ont servi dans l\u2019Arm\u00e9e des \u00c9tats\u2011Unis, mon p\u00e8re a obtenu sa commission gr\u00e2ce au programme universitaire du Reserve Officers Training Corps et mon mari a servi pendant 22\u00a0ans au sein de l\u2019Aviation royale canadienne. J\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 chacune des \u00e9ditions de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada depuis sa cr\u00e9ation, et j\u2019ai fait le demi-marathon chaque ann\u00e9e ainsi que le premier D\u00e9fi du commandant en 2016.<\/p>\n<p>Lors de la course de 2016, j\u2019ai connu quelques difficult\u00e9s en cours de route. Peu apr\u00e8s avoir franchi le point de mi-parcours du demi-marathon, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 ressentir des spasmes aigus et j\u2019ai fini par me retrouver avec le haut du corps pench\u00e9 de c\u00f4t\u00e9 \u00e0 45\u00a0degr\u00e9s. J\u2019ai d\u00fb marcher plus souvent et je refoulais mes larmes en raison de la douleur intense. Sur la promenade du Colonel\u2011By, une autre coureuse et son jeune fils ont remarqu\u00e9 que j\u2019avais mal et ils ont offert de m\u2019accompagner pour le reste de la course. J\u2019ai refus\u00e9 de bonne gr\u00e2ce leur offre g\u00e9n\u00e9reuse en disant que j\u2019allais m\u2019en sortir. Inutile de dire que leur compassion m\u2019a donn\u00e9 la motivation pour poursuivre \u00ab\u00a0sans limites\u00a0\u00bb. On n\u2019abandonne pas parce que \u00e7a devient difficile. La douleur que j\u2019endurais n\u2019\u00e9tait rien \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ce que nos soldats bless\u00e9s ont d\u00fb subir. Lorsqu\u2019il ne me restait plus de 200\u00a0m\u00e8tres \u00e0 faire, c\u2019est avec une farouche d\u00e9termination que j\u2019ai trouv\u00e9 l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire et que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 sprinter. J\u2019ai franchi le fil d\u2019arriv\u00e9e avec mon pire temps \u00e0 vie, mais j\u2019avais la t\u00eate haute et j\u2019\u00e9tais tellement fi\u00e8re de recevoir la m\u00e9daille qu\u2019un de nos braves soldats m\u2019a mise au cou.<\/p>\n<p>D\u00e8s qu\u2019ils ont commenc\u00e9 \u00e0 prendre les inscriptions, j\u2019ai r\u00e9serv\u00e9 ma place pour le D\u00e9fi du commandant de 2017. Je vais continuer de participer \u00e0 cette course tant que j\u2019aurai la capacit\u00e9 physique de le faire. On se verra au fil d\u2019arriv\u00e9e![\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbFrancis T. \u2013 Un hommage au soldat F.W. Sheppard, CEC\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1490710951997-25401f82-70a7&Prime;][vc_column_text]Il y a deux raisons pour lesquelles j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019essayer de courir le demi-marathon de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada en 2016.<\/p>\n<p>Il y a cent\u00a0ans de cela, vers le 18\u00a0septembre\u00a01916, mon grand-p\u00e8re, le soldat F.W.\u00a0Sheppard, a \u00e9t\u00e9 bless\u00e9 lors de la bataille de la Somme pendant qu\u2019il livrait un chargement de munitions aux premi\u00e8res lignes \u00e0 l\u2019aide d\u2019un chariot. Malgr\u00e9 une fracture au bras et les tirs de l\u2019ennemi, il a gard\u00e9 le contr\u00f4le de son attelage de chevaux et il a fini le travail. Pour cet acte de bravoure, il a \u00e9t\u00e9 cit\u00e9 \u00e0 l\u2019ordre du jour. Il a surv\u00e9cu \u00e0 la Premi\u00e8re Guerre mondiale et a aussi servi outre-mer dans l\u2019Artillerie canadienne pendant toute la Deuxi\u00e8me Guerre mondiale. C\u2019est lui qui m\u2019a \u00e9lev\u00e9, et j\u2019ai march\u00e9 le demi-marathon en hommage \u00e0 sa m\u00e9moire.<\/p>\n<p>Par ailleurs, \u00e0 69\u00a0ans, en tant que membre retrait\u00e9 de la Marine et survivant du cancer, j\u2019ai march\u00e9 le demi-marathon pour me prouver \u00e0 moi-m\u00eame que je pouvais encore relever le d\u00e9fi. J\u2019ai choisi de porter mes bottes de combat. Elles me faisaient bien au pied puisqu\u2019elles avaient servi \u00e0 faire trois fois la marche de Nim\u00e8gue \u00e0 la fin des ann\u00e9es\u00a01990. Je m\u2019entra\u00eene pour faire en marchant l\u2019un des d\u00e9fis de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada de 2017.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbMargit S. &#8211; Nous courons pour notre fils\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1490710166308-88481faa-4fbe\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n<div id=\"attachment_3082\" style=\"width: 207px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/pte_jason_simon\/\" rel=\"attachment wp-att-3082\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3082\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-3082 size-medium\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Pte_Jason_Simon-197x300.jpg\" alt=\"\" width=\"197\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Pte_Jason_Simon-197x300.jpg 197w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Pte_Jason_Simon.jpg 352w\" sizes=\"(max-width: 197px) 100vw, 197px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3082\" class=\"wp-caption-text\">Le soldat Jason Simon. Le 15 f\u00e9vrier 2016 (age: 20 ans). Ville natale : Windsor, Ontario. 30e R\u00e9giment d\u2019artillerie de campagne.<\/p><\/div>\n<p>Notre fils, le soldat\u00a0Jason\u00a0Renato\u00a0Simon, est d\u00e9c\u00e9d\u00e9 le 15\u00a0f\u00e9vrier\u00a02016, alors qu\u2019il \u00e9tait \u00e2g\u00e9 d\u2019\u00e0 peine 20\u00a0ans. Jason luttait contre la d\u00e9pression, et il a perdu son combat. Il est notre h\u00e9ros pour bien des raisons, mais principalement parce qu\u2019il a aid\u00e9 de nombreuses autres personnes qui menaient leur propre combat. Pendant notre deuil, nous avons rencontr\u00e9 d\u2019autres familles militaires qui ont perdu un fils, une fille, un mari, une \u00e9pouse \u00e0 la guerre, que ce soit au pays ou par suite d\u2019une maladie ou d\u2019une d\u00e9pression. Nous courons pour Jason et pour tous les autres.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbGene R. \u2013 Rendre hommage \u00e0 ceux qui servent \u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1489765947589-e695b16e-f2c7&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/gene_r-honouring-those-who-serve\/\" rel=\"attachment wp-att-3072\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3072 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Gene_R-Honouring-Those-Who-Serve-247x300.jpg\" alt=\"\" width=\"247\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Gene_R-Honouring-Those-Who-Serve-247x300.jpg 247w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Gene_R-Honouring-Those-Who-Serve-768x932.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Gene_R-Honouring-Those-Who-Serve.jpg 791w\" sizes=\"(max-width: 247px) 100vw, 247px\" \/><\/a>Notre famille a un amour profond pour la ville d\u2019Ottawa depuis notre premier voyage en 2009. En 2014, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de combiner notre amour familial pour la course et notre ville pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e en nous inscrivant au 5 km de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada. \u00c9tant donn\u00e9 que des membres de notre famille \u00e9largie ont fait partie des FAC, cette aventure a \u00e9t\u00e9 encore plus sp\u00e9ciale. Lorsque nous sommes arriv\u00e9s \u00e0 Ottawa pour la fin de semaine, nous avons imm\u00e9diatement \u00e9t\u00e9 saisis par l\u2019\u00e9nergie de la ville et le patriotisme affich\u00e9 par tous. L\u2019hymne national nous a fait frissonner. Nous n&rsquo;avions jamais vu une course o\u00f9 presque tous les participants portaient le maillot de la course, et ce, avec fiert\u00e9. Il \u00e9tait \u00e0 la fois \u00e9mouvant et stimulant d\u2019\u00eatre encourag\u00e9s par des militaires. Lorsque nous avons aper\u00e7u la ligne d\u2019arriv\u00e9e, ma conjointe et moi avons fi\u00e8rement regard\u00e9 notre fils et notre fille terminer la course en force, avec un salut \u00e0 la fin. Lorsque nous nous sommes rassembl\u00e9s pour la photo traditionnelle \u00e0 la ligne d\u2019arriv\u00e9e, nous savions tous qu\u2019il s\u2019agissait d\u2019une exp\u00e9rience inoubliable et que nous allions revenir. Pour la quatri\u00e8me ann\u00e9e cons\u00e9cutive, nous participerons \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2017, et nous ne pourrions \u00eatre plus fiers.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbAnn B. \u2013 Souvenir et soutien\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1489765886331-1ce16034-795c\u00a0\u00bb][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/ann_b_in-memory-and-in-support\/\" rel=\"attachment wp-att-3071\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3071 alignright\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ann_B_In-Memory-and-In-Support-200x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ann_B_In-Memory-and-In-Support-200x300.jpeg 200w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ann_B_In-Memory-and-In-Support-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ann_B_In-Memory-and-In-Support-682x1024.jpeg 682w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ann_B_In-Memory-and-In-Support.jpeg 1333w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\u00c0 l\u2019approche de mon 70<sup>e<\/sup> anniversaire en 2015, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de souligner cette \u00e9tape importante en essayant de nouvelles choses. La Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2015 a \u00e9t\u00e9 ma premi\u00e8re initiative et, bien que je ne fasse plus de course, je me suis fix\u00e9 l\u2019objectif de marcher le 5\u00a0km. J\u2019ai appuy\u00e9 le programme Sans limites et j\u2019ai march\u00e9 en souvenir de mon grand\u2011p\u00e8re (Premi\u00e8re Guerre mondiale) et de mon p\u00e8re (Deuxi\u00e8me Guerre mondiale). Cependant, j\u2019ai surtout march\u00e9 pour appuyer mes amis militaires du service de l\u2019aum\u00f4nerie, dont bon nombre ont \u00e9galement particip\u00e9 au 5 km ou au demi-marathon. En tant qu\u2019avocate civile retrait\u00e9e, c\u2019est pour moi une fiert\u00e9 et un privil\u00e8ge d\u2019appuyer ces aum\u00f4niers b\u00e9n\u00e9volement et d\u2019admirer et de respecter le travail qu\u2019ils accomplissent, souvent en supportant leurs propres fardeaux. J\u2019ai v\u00e9cu une excellente exp\u00e9rience en 2015; les milliers de participants ont \u00e9t\u00e9 une source d\u2019inspiration, bon nombre d\u2019entre eux souffrant de blessures visibles et invisibles. La Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2016 a \u00e9t\u00e9 encore plus remarquable \u2013 j\u2019ai \u00e9tabli un nouveau record personnel, soit deux minutes de moins que mon temps l\u2019ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente. La camaraderie est contagieuse, et je me suis inscrite \u00e0 la course de 2017. Merci \u00e0 toutes les personnes qui servent notre pays.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbChristine D. \u2013 Fi\u00e8re de courir\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1489765807523-13088951-aad0&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/christine-db-proud-to-run\/\" rel=\"attachment wp-att-3070\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-3070 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-DB-proud-to-run-126x300.jpg\" alt=\"\" width=\"126\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-DB-proud-to-run-126x300.jpg 126w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-DB-proud-to-run-768x1832.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-DB-proud-to-run-429x1024.jpg 429w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-DB-proud-to-run.jpg 1174w\" sizes=\"(max-width: 126px) 100vw, 126px\" \/><\/a>Je suis \u00e2g\u00e9e de 71 ans et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir \u00e0 65 ans. J\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada pour la troisi\u00e8me fois en 2016 avec mon petit-fils de 21 ans. Je ne suis pas tr\u00e8s rapide, mais nous avons quand m\u00eame d\u00e9pass\u00e9 quelques coureurs. Il continuait de r\u00e9p\u00e9ter\u00a0: \u00ab\u00a0Elle a 70\u00a0ans et elle court 5 kilom\u00e8tres!\u00a0\u00bb Il \u00e9tait ravi de courir avec moi. Nous avons v\u00e9cu une exp\u00e9rience exceptionnelle ensemble et je ne l\u2019oublierai jamais.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbLaurie S. \u2013 Une journ\u00e9e pour dire \u00ab Merci \u00bb\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1489427822471-6bebe3e8-1384&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/laurie-s-a-day-to-say-thank-you\/\" rel=\"attachment wp-att-2992\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2992 alignright\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S-A-Day-To-Say-Thank-You-300x203.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S-A-Day-To-Say-Thank-You-300x203.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S-A-Day-To-Say-Thank-You-768x518.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S-A-Day-To-Say-Thank-You-1024x691.jpg 1024w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S-A-Day-To-Say-Thank-You-600x403.jpg 600w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Laurie-S-A-Day-To-Say-Thank-You.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00ab Je fais de la course \u00e0 pied depuis tr\u00e8s longtemps. J\u2019adore courir et j\u2019adore le sentiment que cela me procure. Mais la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada, ce n\u2019est pas \u00e0 propos de moi. Ce jour-l\u00e0, nous courons pour remercier les hommes et les femmes qui servent notre pays. Je vais courir aussi longtemps que je le pourrai, puis, lorsque ce ne sera plus possible, je marcherai. D\u00e9montrer notre soutien par notre pr\u00e9sence, c\u2019est ce que cela signifie pour bon nombre d\u2019entre nous. \u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbKen D. \u2013 Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2011 \u2013 premier demi-marathon\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1489427588333-6b16feaf-1785&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/ken-d-car-2011-first-half-marathon\/\" rel=\"attachment wp-att-2991\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2991 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ken-D-CAR-2011-First-Half-Marathon-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ken-D-CAR-2011-First-Half-Marathon-300x200.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ken-D-CAR-2011-First-Half-Marathon-768x512.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Ken-D-CAR-2011-First-Half-Marathon-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00ab Le 2\u00a0janvier\u00a02000, j\u2019ai fait une deuxi\u00e8me crise cardiaque. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, j\u2019avais un surplus de poids, je fumais\u00a0et je ne faisais pas d\u2019exercice. Je me dirigeais droit vers une crise cardiaque. Apr\u00e8s ma p\u00e9riode de r\u00e9tablissement, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 marcher pour me rendre au travail et j\u2019ai chang\u00e9 d\u2019emplois.\u00a0J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 faire attention \u00e0 ce que je mangeais et j\u2019ai choisi d\u2019adopter un r\u00e9gime plus sain. Apr\u00e8s ma retraite en\u00a02009, je me suis inscrit \u00e0 un club de course, les Ceevacs Roadrunners. La premi\u00e8re ann\u00e9e, j\u2019ai particip\u00e9 au groupe de marche et j\u2019ai fait le 10\u00a0km de la course Times Colonist. En 2011, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir et \u00e0 m\u2019entra\u00eener pour la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada. C\u2019\u00e9tait mon premier demi-marathon.<\/p>\n<p>\u00ab Depuis, j\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 14\u00a0demi-marathons et \u00e0 de nombreuses autres courses, du 5\u00a0km au marathon. Durant mes entra\u00eenements et mes courses, j\u2019ai parcouru un total de 10\u00a0000\u00a0kilom\u00e8tres. De toutes les courses auxquelles j\u2019ai particip\u00e9, la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada est ma pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Je suis inscrit au D\u00e9fi du commandant cette ann\u00e9e (2017). \u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbHelen M. \u2013 Une course qui r\u00e9chauffe le c\u0153ur\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1489427472579-4347a3de-5c63&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/helen-m-a-race-with-a-heart\/\" rel=\"attachment wp-att-2990\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2990 alignright\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Helen-M-A-Race-With-A-Heart-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Helen-M-A-Race-With-A-Heart-300x225.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Helen-M-A-Race-With-A-Heart-768x576.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Helen-M-A-Race-With-A-Heart.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00ab J\u2019ai couru le 5\u00a0km de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada plusieurs fois. C\u2019est un grand privil\u00e8ge de pouvoir participer \u00e0 cette exp\u00e9rience qui r\u00e9chauffe le c\u0153ur. Je cours pour rendre hommage aux militaires qui ont courageusement et g\u00e9n\u00e9reusement servi le Canada partout dans le monde. C\u2019est ma fa\u00e7on de leur dire merci. Je suis inspir\u00e9e par le courage des jeunes militaires qui participent \u00e0 cette course en d\u00e9pit du fait qu\u2019ils leur manquent un membre, mais \u00e9galement par le courage de ceux qui ont des blessures non visibles, qui sont tout aussi difficiles et d\u00e9bilitantes. Je fais le 5\u00a0km avec ma fille, deux de mes petites-filles et une de leurs amies. Cette ann\u00e9e, je fais aussi d\u00e9couvrir l\u2019exp\u00e9rience \u00e0 ma ni\u00e8ce de Toronto. Tous les participants ressentent une \u00e9nergie sp\u00e9ciale et un sentiment d\u2019amour gr\u00e2ce \u00e0 la participation \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada. J\u2019ai 77\u00a0ans et je suis la fille d\u2019un v\u00e9t\u00e9ran de la Seconde Guerre mondiale. Je le remercie pendant que je cours. Je suis d\u00e9j\u00e0 inscrite \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada de 2017 et j\u2019esp\u00e8re pouvoir continuer de participer \u00e0 cet \u00e9v\u00e9nement annuel encore de nombreuses ann\u00e9es. C\u2019est ma fa\u00e7on de dire merci. Sur la photo, on voit mes petites-filles Colleen et Claire et leur amie Carlie, qui ont particip\u00e9 \u00e0 leur premi\u00e8re Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada en 2013. \u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbAnne M. \u2013 Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1487961170680-8cd04e0a-0f8d\u00a0\u00bb][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/anne_m_concentrate_on_what_you_can_do\/\" rel=\"attachment wp-att-2960\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2960 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Anne_M_Concentrate_on_what_you_can_do-200x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Anne_M_Concentrate_on_what_you_can_do-200x300.jpeg 200w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Anne_M_Concentrate_on_what_you_can_do-768x1154.jpeg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Anne_M_Concentrate_on_what_you_can_do-681x1024.jpeg 681w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Anne_M_Concentrate_on_what_you_can_do.jpeg 1331w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\u00ab\u00a0En 2004, j\u2019ai eu un accident de ski lorsque je travaillais comme instructrice dans le cadre d\u2019un programme de ski pour les handicap\u00e9s. Je n\u2019\u00e9tais pas certaine de pouvoir marcher de nouveau, mais gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019exemple donn\u00e9 par bon nombre de mes \u00e9l\u00e8ves, j\u2019ai me r\u00e9tablir peu \u00e0 peu. Il y a beaucoup de choses que je ne peux plus faire, mais il reste tellement de choses que je peux faire. J\u2019ai entendu parler de <em>Sans limites<\/em> par des participants \u00e0 ce programme. Je ne savais pas si j\u2019allais r\u00e9ussir \u00e0 marcher le parcours de 5\u00a0km de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada, mais je voulais vraiment essayer. En 2016, j\u2019ai termin\u00e9 ma deuxi\u00e8me Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada deux minutes plus vite que ma premi\u00e8re. C\u2019est une petite am\u00e9lioration, mais pour moi, c\u2019est la preuve que je peux faire n\u2019importe quoi si je suis dispos\u00e9e \u00e0 repousser mes limites.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbAnna B. \u2013 J\u2019ai couru pour mon fils qui ne le pouvait pas\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1487961123487-25285839-3b62&Prime;][vc_column_text]\u00ab\u00a0Nous sommes une famille de sept, et six d\u2019entre nous avons particip\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e9nement de cette ann\u00e9e. Au d\u00e9part, ce devait \u00eatre un bel \u00e9v\u00e9nement \u00e0 participer en famille. Nous voulions que nos adolescents soient les t\u00e9moins et fassent l\u2019exp\u00e9rience de \u201cl\u2019ambiance de la Course de l\u2019Arm\u00e9e\u201d, et nous voulions qu\u2019ils appr\u00e9cient et remercient les soldats qui prot\u00e8gent notre beau grand pays.<\/p>\n<p>Mais au d\u00e9but de septembre, notre fils de 17\u00a0ans a \u00e9t\u00e9 mis sur une liste prioritaire pour avoir une autogreffe selon la technique de Ross (un remplacement valvulaire double). Toutes ses activit\u00e9s physiques ont d\u00fb cesser. Il ne pouvait pas faire monter son rythme cardiaque ni sa tension art\u00e9rielle. Il a trouv\u00e9 cela tr\u00e8s difficile \u00e9motionnellement, mentalement et physiquement. Nous avons envisag\u00e9 de ne pas participer \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e en raison des nouvelles re\u00e7ues.<\/p>\n<p>Par cons\u00e9quent, plut\u00f4t que de courir, Cameron a march\u00e9, trottant lentement avec sa s\u0153ur d\u2019un c\u00f4t\u00e9 et moi de l\u2019autre. Si mes pieds \u00e9taient tourn\u00e9s vers l\u2019avant, mon visage, lui, \u00e9tait tourn\u00e9 vers mon fils pour m\u2019assurer qu\u2019il ne se surmenait pas. Nous avons franchi le fil d\u2019arriv\u00e9e les bras dans les airs et le sourire aux l\u00e8vres. J\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 rejoindre mon mari et \u00e0 courir les 21\u00a0autres kilom\u00e8tres qui font partie du D\u00e9fi du commandant.<\/p>\n<p>La Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada\u00a02016 \u00e9tait plus qu\u2019une course. Nous l\u2019avons fait pour notre fils, ses fr\u00e8res et s\u0153urs ont couru avec lui pour \u00eatre certains qu\u2019il franchissait la ligne d\u2019arriv\u00e9e, et cela a soud\u00e9 notre famille et a cr\u00e9\u00e9 un souvenir qu\u2019ils n\u2019oublieront pas, les m\u00e9dailles et les dossards tr\u00f4nent fi\u00e8rement dans leur chambre. Nous nous sommes inscrits pour l\u2019\u00e9dition de 2017, et nous avons h\u00e2te de courir. Merci!\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbJenn H. \u2013 La Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada rassemble les gens\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1487961051455-fa6680ad-d010&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/jenn_h_car_brings_people_together\/\" rel=\"attachment wp-att-2959\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2959 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Jenn_H_CAR_brings_people_together-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Jenn_H_CAR_brings_people_together-199x300.jpg 199w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Jenn_H_CAR_brings_people_together.jpg 498w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/><\/a>\u00ab\u00a0Le D\u00e9fi du commandant\u00a02016 est probablement la course la plus m\u00e9morable que j\u2019ai faite. Je m\u2019entra\u00eenais pour mon deuxi\u00e8me marathon, et c\u2019\u00e9tait suppos\u00e9 n\u2019\u00eatre qu\u2019une course de longue distance pour moi. Environ une semaine avant l\u2019\u00e9preuve, je me suis bless\u00e9e au pied lors d\u2019une course de routine. J\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 terminer le 5\u00a0km, mais rendue au 8<sup>e<\/sup>\u00a0kilom\u00e8tre du demi\u2011marathon, j\u2019avais mal et j\u2019\u00e9tais assez certaine de ne pas pouvoir terminer la course. \u00c7a ne m\u2019\u00e9tait jamais arriv\u00e9 de ne pas finir une \u00e9preuve, et l\u00e0, je me retrouvais sur le bord du parcours, un pied d\u00e9chauss\u00e9 et les larmes aux yeux. C\u2019est l\u00e0 qu\u2019un de mes amis m\u2019a litt\u00e9ralement remise sur mes pieds et m\u2019a dit\u00a0: \u201cici, c\u2019est notre nouvelle ligne de d\u00e9part.\u201d Il m\u2019a propuls\u00e9e pour le reste de la course, gr\u00e2ce \u00e0 une bonne conversation et ses encouragements. Nous avons franchi le fil d\u2019arriv\u00e9e ensemble, et je peux dire, avec une certitude absolue, que je n\u2019aurais pas r\u00e9ussi sans lui. La Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada est une \u00e9preuve tellement sp\u00e9ciale. Elle rassemble les gens, et le fait de recevoir sa m\u00e9daille d\u2019un membre de nos Forces arm\u00e9es est si particulier que toute la douleur endur\u00e9e et le travail n\u00e9cessaire pour franchir ces kilom\u00e8tres difficiles semblent n\u2019\u00eatre rien en comparaison. J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 h\u00e2te de relever le D\u00e9fi en 2017 et de finir la t\u00eate haute.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbTaraknath D. \u2013 Je me sens honor\u00e9 de faire cette course\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1487960962337-9c496e0e-7ad5&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/taraknath_d_feel_honored_to_run\/\" rel=\"attachment wp-att-2958\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2958 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Taraknath_D_feel_honored_to_run-200x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Taraknath_D_feel_honored_to_run-200x300.jpeg 200w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Taraknath_D_feel_honored_to_run-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Taraknath_D_feel_honored_to_run-683x1024.jpeg 683w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\u00ab\u00a0Je suis un coureur ordinaire qui a commenc\u00e9 \u00e0 courir \u00e0 57\u00a0ans. Je travaille 12\u00a0heures par jour, cinq jours par semaine, alors j\u2019ai peu de temps pour m\u2019entra\u00eener. Je suis inspir\u00e9 par de nombreux camarades coureurs qui r\u00eavent de Boston, et je cours diff\u00e9rentes distances \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, de 5\u00a0km au marathon complet. Le D\u00e9fi du commandant \u00e9tait l\u2019une des courses pr\u00e9paratoires qui m\u2019ont aid\u00e9 \u00e0 faire trois marathons de suite en trois semaines. Je pense aux hommes et aux femmes de notre Arm\u00e9e qui consacrent leur vie \u00e0 nous garder en s\u00e9curit\u00e9, 24\u00a0heures sur 24, 7\u00a0jours sur 7, et ce, \u00e0 longueur d\u2019ann\u00e9e, aux anciens combattants qui ont combattu pour notre pays et ont donn\u00e9 leur vie, aux parents, conjoints, fr\u00e8res et s\u0153urs, amis et familles des militaires qui ont sacrifi\u00e9 un \u00eatre cher pour notre pays, et je suis convaincu de pouvoir t\u00e9moigner de ma gratitude sinc\u00e8re et de leur rendre hommage tout au long de cette course. J\u2019ai \u00e0 mon actif plus de 75\u00a0m\u00e9dailles, dont quelques m\u00e9dailles d\u2019or et d\u2019argent pour mon groupe d\u2019\u00e2ge, la plaque du D\u00e9fi du commandant est ma possession la plus grosse et la plus brillante, et je la ch\u00e9rirai toujours. En tant que citoyen du Canada, j\u2019ai v\u00e9cu de belles \u00e9motions durant la course. Joignez-vous \u00e0 moi \u00e0 Ottawa pour c\u00e9l\u00e9brer mon 60<sup>e<\/sup>\u00a0anniversaire et le 150<sup>e<\/sup>\u00a0anniversaire de notre beau pays et rendre hommage aux hommes et femmes les plus braves qui servent dans l\u2019Arm\u00e9e canadienne.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbM 2 (ret.) Cheryl Blodgett \u2013 Le premier D\u00e9fi du commandant\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1487960908385-c9f4abd7-b967&Prime;][vc_column_text]\u00ab\u00a0Depuis les d\u00e9buts de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada, j\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 toutes les \u00e9ditions sauf une (lorsque j\u2019\u00e9tais en d\u00e9ploiement). Je n\u2019avais fait que le 5\u00a0km et l\u2019an dernier, j\u2019\u00e9tais d\u00e9termin\u00e9e \u00e0 courir le demi-marathon. Puis, l\u2019occasion de faire de D\u00e9fi du commandant (DC) s\u2019est pr\u00e9sent\u00e9e, pourquoi pas? Alors j\u2019ai entra\u00een\u00e9 mon petit ami \u00e0 Ottawa pour faire le DC. En tant que ma\u00eetre 2<sup>e<\/sup>\u00a0classe \u00e0 la retraite de la Marine royale canadienne, je songe aux d\u00e9fis que j\u2019ai relev\u00e9s et, avec la m\u00eame d\u00e9termination que j\u2019ai eue \u00e0 l\u2019\u00e9poque, j\u2019ai plong\u00e9 \u00e0 pieds joints dans cette \u00e9preuve. Le 5\u00a0km s\u2019est bien pass\u00e9, et j\u2019ai am\u00e9lior\u00e9 mon temps de l\u2019an dernier, puis j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 avoir des papillons avant le demi-marathon. Durant la premi\u00e8re partie de la course, je me sentais bien, et nous avons rencontr\u00e9 et encourag\u00e9 des gens le long du parcours. Mon petit ami trouvait cela \u00e9trange, mais je lui ai dit\u00a0: \u201cdans l\u2019arm\u00e9e, quand on voit des gens qui essaient de se d\u00e9passer, on les encourage \u00e0 aller plus loin.\u201d Comme nous arrivions vers le 15<sup>e<\/sup>\u00a0km, j\u2019ai eu envie d\u2019abandonner et les \u201cd\u00e9mons\u201d ont commenc\u00e9 \u00e0 se manifester. Alors les b\u00e9n\u00e9voles ont fait ce que j\u2019ai fait tout au long de la course. Pendant un moment, j\u2019ai oubli\u00e9 la raison pour laquelle je faisais ce parcours. La grande raison, c\u2019est que je le fais pour ceux qui ne le peuvent pas et pour me prouver encore une fois que c\u2019est un d\u00e9fi qui peut \u00eatre surmont\u00e9. Merci de nous avoir permis \u00e0 mon petit ami et \u00e0 moi de participer \u00e0 une si belle course. Nous allons faire le 10\u00a0km cette ann\u00e9e, avec la m\u00eame d\u00e9termination que l\u2019an dernier (et plus d\u2019entra\u00eenement). Je me suis dit que j\u2019allais courir cette \u00e9preuve tant que je le pourrais, en souvenir des gens (camarades\/amis) qui ne le peuvent pas. Toujours l\u00e0, toujours pr\u00eats!\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbCaroline R. \u2013 21,1 km sur un pied fractur\u00e9\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1487960849071-c8f2fbf2-0ba7&Prime;][vc_column_text]\u00ab\u00a0\u00c0 l\u2019\u00e9t\u00e9\u00a02014, je m\u2019entra\u00eenais pour mon second demi-marathon de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada. Malgr\u00e9 le fait que je suis une maman de quatre gar\u00e7ons et que je tiens une garderie \u00e0 temps plein, mon entra\u00eenement allait bon train.<\/p>\n<p>Un dimanche soir, alors que je finissais une course de 12\u00a0km, j\u2019ai senti une douleur vive dans le pied gauche. Je ne m\u2019y suis pas arr\u00eat\u00e9e \u00e0 ce moment. Quelques jours plus tard, j\u2019ai essay\u00e9 de courir de nouveau. La douleur \u00e9tait encore l\u00e0, mais c\u2019\u00e9tait g\u00e9rable, en quelque sorte. On \u00e9tait \u00e0 six semaines de la Course de l\u2019Arm\u00e9e. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de ralentir l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<p>Le jour de l\u2019\u00e9preuve, je suis arriv\u00e9e avec mon mari, qui allait aussi courir le demi-marathon. Je pouvais sentir de la chaleur dans mon pied, mais c\u2019est au 8<sup>e<\/sup>\u00a0km que c\u2019est devenu presque insoutenable. J\u2019ai pris de l\u2019ac\u00e9taminoph\u00e8ne, et j\u2019ai poursuivi ma route. Lorsque nous \u00e9tions sur la promenade\u00a0Sussex, en direction de la maison du gouverneur g\u00e9n\u00e9ral, j\u2019ai entendu une voix derri\u00e8re moi qui demandait si \u00e7a allait. L\u2019homme qui me parlait avait un haut de l\u2019Arm\u00e9e avec <em>Sans limites<\/em> \u00e9crit dessus. Il s\u2019appelait Ethan et il faisait partie de l\u2019Arm\u00e9e. Il avait mal au dos, mais il voulait terminer la course. Nous avons couru ensemble, c\u2019est lui qui m\u2019a pouss\u00e9e \u00e0 continuer. L\u2019id\u00e9e d\u2019abandonner ne m\u2019a pas effleur\u00e9 l\u2019esprit puisque j\u2019\u00e9tais entour\u00e9e d\u2019hommes et de femmes qui ont \u00e9t\u00e9 bless\u00e9s pendant qu\u2019ils servaient notre pays et que d\u2019autres couraient en transportant leur attirail sur leurs \u00e9paules.<\/p>\n<p>Ethan et moi avons franchi le fil d\u2019arriv\u00e9e la main dans la main. Le lendemain, une radiographie a montr\u00e9 une fracture au m\u00e9tatarse. Ce fut la course la plus douloureuse que j\u2019ai faite, mais aussi la plus valorisante. Merci Ethan!\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbHarold F. \u2013 On se l\u00e8ve, on sort, on se met \u00e0 courir. GO!\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1486746763423-f97dd667-46d8&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/harold_f_get-up_get-out_get-going_go\/\" rel=\"attachment wp-att-2805\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2805 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-300x300.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-150x150.jpg 150w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-768x768.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-50x50.jpg 50w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-100x100.jpg 100w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-500x500.jpg 500w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Harold_F_Get-up_get-out_get-going_GO.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00ab\u00a0Lorsque j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir r\u00e9guli\u00e8rement au d\u00e9but de 2015 \u2013 gr\u00e2ce \u00e0 un programme \u00ab\u00a0du canap\u00e9 au 5\u00a0km\u00a0\u00bb, c\u2019\u00e9tait surtout pour atteindre des objectifs de remise en forme pour moi et ma famille, pour faire quelque chose qui me ferait sortir dehors toute l\u2019ann\u00e9e et d\u00e9velopper un passe-temps qui me pousserait continuellement \u00e0 faire mieux.<\/p>\n<p>Depuis 2015, j\u2019ai appris \u00e0 franchir des distances de 5\u00a0km et 10\u00a0km, et, plus r\u00e9cemment, le demi\u2011marathon, que ce soit seul ou lors de courses de toutes envergures dans la r\u00e9gion d\u2019Ottawa. Il y a eu un moment, en 2015, o\u00f9 je n\u2019\u00e9tais pas certain de pouvoir finir un 5\u00a0km, mais j\u2019ai pers\u00e9v\u00e9r\u00e9 et j\u2019ai r\u00e9ussi. Quand la temp\u00e9rature est devenue froide et que j\u2019ai cru devoir m\u2019arr\u00eater pour l\u2019hiver, j\u2019ai pers\u00e9v\u00e9r\u00e9 malgr\u00e9 la glace et la neige et j\u2019ai progress\u00e9. Lorsque la chaleur d\u2019un \u00e9t\u00e9 humide et cuisant a min\u00e9 mon enthousiasme, j\u2019ai pers\u00e9v\u00e9r\u00e9 et j\u2019ai accru ma r\u00e9sistance et mon endurance. Quand je croyais avoir atteint mon sommet en ce qui concerne le rythme et la vitesse, j\u2019ai pers\u00e9v\u00e9r\u00e9, et je suis devenu plus rapide. Chaque fois qu\u2019un d\u00e9fi se pr\u00e9sentait, je marquais un temps d\u2019arr\u00eat et je le prenais non comme une fin, mais comme une \u00e9tape \u00e0 franchir, et j\u2019en ai \u00e9t\u00e9 r\u00e9compens\u00e9. Voil\u00e0 ce que la course m\u2019a appris dans la vie et au niveau de la forme physique, et c\u2019est ce que j\u2019aime transmettre gr\u00e2ce \u00e0 mes photos et mes r\u00e9cits.<\/p>\n<p>Depuis que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que je devais changer et me mettre en forme, j\u2019ai perdu 75\u00a0livres, je suis devenu plus fort et en meilleure sant\u00e9, et je suis convaincu que je pourrai voir grandir mes jeunes enfants (de 3\u00a0ans et 1\u00a0an) et que je serai l\u00e0 pour les aider \u00e0 faire leur marque le temps venu.<\/p>\n<p>Ce qui compte, ce n\u2019est pas ce que j\u2019ai accompli difficilement ni ce que j\u2019ai c\u00e9l\u00e9br\u00e9, c\u2019est ce qui reste \u00e0 venir.<\/p>\n<p>J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir pour ma sant\u00e9 et pour mes enfants, mais j\u2019ai \u00e9t\u00e9 surpris de d\u00e9couvrir une partie de moi dont j\u2019ignorais l\u2019existence. La course m\u2019a donn\u00e9 un sentiment d\u2019appartenance, un but dans la vie et de la joie. Je me suis joint \u00e0 des clubs, je me suis fait des amis et j\u2019ai pris part \u00e0 des courses qui, il y a quelque temps \u00e0 peine, me semblaient \u00eatre pour les autres. C\u2019est beaucoup de chemin parcouru en deux ans. J\u2019ai chang\u00e9 compl\u00e8tement mentalement et physiquement, j\u2019ai de l\u2019\u00e9nergie et j\u2019ai h\u00e2te de voir ce que l\u2019avenir me r\u00e9serve. Je suis plus rapide, plus fort et je fais encore des progr\u00e8s sur le plan des capacit\u00e9s, et je me fixe de nouveaux objectifs. Je suis arriv\u00e9 l\u00e0 un petit pas \u00e0 la fois.<\/p>\n<p>N\u2019arr\u00eatez jamais. Ne croyez jamais que c\u2019est impossible. Ne croyez jamais que vous ne pouvez pas changer votre situation et vos objectifs. La vie est courte et vous avez d\u00e9couvert comment en tirer un meilleur parti, pour vous et votre famille. Alors, levez-vous, sortez et courez.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbAdjum (ret.) Bill Campbell \u2013 Premi\u00e8re Course de l\u2019Arm\u00e9e\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1486746722708-79053134-e6b9&Prime;][vc_column_text]\u00ab\u00a0J\u2019ai fait ma premi\u00e8re Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada l\u2019an dernier (2016). Je suis un adjudant\u2011ma\u00eetre \u00e0 la retraite, j\u2019\u00e9tais au BP\u00a0VBL d\u2019Ottawa. \u00c0 ma retraite, apr\u00e8s 30\u00a0ans de service, je suis revenu au Nouveau\u2011Brunswick, o\u00f9 j\u2019habite depuis 1999. Ma belle-fille m\u2019a appel\u00e9 d\u2019Ottawa et m\u2019a demand\u00e9 si je voulais venir faire la Course de l\u2019Arm\u00e9e avec elle. Nous avons d\u00e9cid\u00e9 de faire le 5\u00a0km. \u00c7a faisait longtemps que je n\u2019avais pas eu autant de plaisir. Tout \u00e9tait si bien fait, c\u2019\u00e9tait carr\u00e9ment parfait. Cette ann\u00e9e, elle veut que je fasse le 10\u00a0km (dans mon cas, on parle de marche rapide et non de course) et je vais certainement y prendre part. C\u2019est une de mes plus belles activit\u00e9s depuis ma retraite. J\u2019aurai 68\u00a0ans en juin, et tant que je le pourrai, je crois que je vais faire la course. J\u2019aimerais remercier les organisateurs et tous ceux qui travaillent \u00e0 cet \u00e9v\u00e9nement. C\u2019est formidable. Merci.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbHeather C. \u2013 C\u2019est comme si je courais chez moi\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1486746634368-e827fe27-0cb4&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/heather_c_-a_run_like_home\/\" rel=\"attachment wp-att-2804\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2804 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather_C_-A_Run_Like_Home-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather_C_-A_Run_Like_Home-200x300.jpg 200w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather_C_-A_Run_Like_Home-768x1152.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather_C_-A_Run_Like_Home-682x1024.jpg 682w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Heather_C_-A_Run_Like_Home.jpg 1333w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\u00ab\u00a0\u201fLa course lib\u00e8re bien plus que de la sueur\u201d \u2013 cette citation vient d\u2019un magazine de course et pour en avoir fait l\u2019exp\u00e9rience, je sais que c\u2019est tr\u00e8s vrai. \u00c0 26\u00a0ans, j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 couru deux 5\u00a0km et neuf demi\u2011marathons, dont six \u00e9taient \u00e0 une \u00e9preuve qui me fait sentir comme chez moi\u00a0: la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada.<\/p>\n<p>En 2011, j\u2019ai parcouru mon premier kilom\u00e8tre en tant que \u00ab\u00a0coureuse\u00a0\u00bb, un titre que je voulais porter depuis longtemps. \u00c0 la maison, j\u2019avais fait des affiches et des collages comportant des citations inspirantes et des images tir\u00e9es de magazines pour illustrer mon r\u00eave. La course a commenc\u00e9 comme une forme d\u2019exercice, et elle s\u2019est mu\u00e9e en un besoin. Le besoin de quelque chose qui me donnait l\u2019impression de faire quelque chose de bien, qui pourrait alimenter ma r\u00e9flexion sur ma place dans la vie\u00a0\u2013 d\u2019o\u00f9 je viens, o\u00f9 je suis, o\u00f9 je dois aller \u2013 et qui m\u2019a permis d\u2019avoir du temps \u201fpour moi\u201d. J\u2019ai commenc\u00e9 par des sorties matinales hebdomadaires, du canal Rideau \u00e0 la rue Somerset, \u00e0 Ottawa. L\u2019\u00e9t\u00e9, le ciel est bleu clair. Je suis rapidement tomb\u00e9e en amour avec la course et je savais que cela allait faire partie de moi. C\u2019est ce qui m\u2019a pouss\u00e9e \u00e0 m\u2019inscrire \u00e0 la prochaine course qui aurait lieu dans ma ville natale d\u2019Ottawa, soit le 5\u00a0km de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada; mon tout premier et quelle course ce fut! Les partisans, les stations d\u2019encouragement, l\u2019\u00e9nergie, les coureurs autour de moi, tout cela \u00e9tait si inspirant et la course \u00e9tait si exaltante. \u00c0 peine 26\u00a0minutes plus tard, c\u2019\u00e9tait termin\u00e9 et je savourais un petit\u2011d\u00e9jeuner bien m\u00e9rit\u00e9, c\u2019est du moins ce que je pensais jusqu\u2019\u00e0 ce que j\u2019essaie mon premier demi\u2011marathon un an plus tard lors du m\u00eame \u00e9v\u00e9nement (\u00ab\u00a0bien m\u00e9rit\u00e9\u00a0\u00bb a pris une tout autre signification). La Course de l\u2019Arm\u00e9e m\u2019a offert mon premier 5\u00a0km, mais aussi mon premier demi\u2011marathon! La Course de l\u2019Arm\u00e9e trouve \u00e9cho chez moi, non seulement parce que c\u2019est l\u00e0 que j\u2019ai fait ma toute premi\u00e8re course, mais aussi parce que j\u2019ai couru tous les demi\u2011marathons de la Course depuis. C\u2019est plus qu\u2019une simple course pour moi.<\/p>\n<p>J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir pour me remettre sur la bonne voie. Pour moi, il n\u2019y a pas de meilleur moyen que les heures d\u2019entra\u00eenement sur route pour la Course de l\u2019Arm\u00e9e pour r\u00e9\u00e9valuer o\u00f9 j\u2019en suis dans ma vie, all\u00e9ger le stress et r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 mes objectifs et \u00e0 mes r\u00eaves. Depuis 2012, j\u2019ai fait deux demi\u2011marathons chaque ann\u00e9e, et la course de l\u2019Arm\u00e9e en fait toujours partie. En tant qu\u2019ambassadrice de One Young World pour 2016 \u00e0 Ottawa, je fais ma place dans le monde, je m\u2019attaque \u00e0 de petits changements pour faire une grande diff\u00e9rence. La course fait une grande diff\u00e9rence, pour moi et ceux qui m\u2019entourent. La Course de l\u2019Arm\u00e9e, c\u2019est comme un petit chez\u2011moi o\u00f9 je reviens toujours. L\u2019an dernier, lorsqu\u2019un soldat m\u2019a remis ma m\u00e9daille en forme de plaque d\u2019identit\u00e9 militaire, il m\u2019a demand\u00e9 si c\u2019\u00e9tait ma premi\u00e8re Course de l\u2019Arm\u00e9e. J\u2019ai r\u00e9pondu avec joie et \u00e9puisement\u00a0: \u201f non, c\u2019est ma sixi\u00e8me! \u201d, ce \u00e0 quoi il a r\u00e9pondu\u00a0: \u201fJ\u2019ai h\u00e2te de vous revoir l\u2019an prochain!\u201d Je n\u2019ai pas de doute que j\u2019y serai, parce que la Course de l\u2019Arm\u00e9e m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 me rendre o\u00f9 je suis aujourd\u2019hui; sans elle, je n\u2019y serais pas parvenue.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbWalter R. \u2013 Comme nos Forces, nous sommes sans limites\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1486746586106-e91356a5-22b9&Prime;][vc_column_text]\u00ab\u00a0Je me suis inscrit \u00e0 chaque \u00e9dition de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada et j\u2019ai couru chaque fois sauf une fois o\u00f9 j\u2019ai eu un claquage au mollet. J\u2019ai fait le demi\u2011marathon et le 5\u00a0km. Chaque ann\u00e9e en septembre, c\u2019est une grande le\u00e7on d\u2019humilit\u00e9 que de voir nos h\u00e9ros bless\u00e9s partir plus t\u00f4t et de savoir que leurs sacrifices physiques permanents ou leurs difficult\u00e9s mentales actuelles (parfois un ESPT) sont plus importants que ce que nous aurons \u00e0 vivre ou \u00e0 endurer. \u00c0 chaque course, je me suis senti fatigu\u00e9 et en difficult\u00e9, mais j\u2019ai pers\u00e9v\u00e9r\u00e9, sachant que chaque fois que mon pied frappait la chauss\u00e9e de notre r\u00e9gion de la capitale nationale, c\u2019\u00e9tait un chaleureux \u201fmerci, merci, merci, merci\u201d qui retentissait pour l\u2019h\u00e9ritage laiss\u00e9 par nos Forces et leurs familles. Notre libert\u00e9 n\u2019est pas gratuite\u00a0: n\u2019oublions jamais.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbCailin R. \u2013 Un point de moins sur notre liste de choses \u00e0 faire avant de mourir\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1486746497297-0174c839-8033&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/cailin-r_knocked_one_off-bucket_list\/\" rel=\"attachment wp-att-2803\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2803 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Cailin-R_Knocked_one_off-bucket_list-e1486745732511-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Cailin-R_Knocked_one_off-bucket_list-e1486745732511-225x300.jpg 225w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Cailin-R_Knocked_one_off-bucket_list-e1486745732511-768x1024.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Cailin-R_Knocked_one_off-bucket_list-e1486745732511.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\u00ab\u00a0La Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada figure sur ma liste de courses \u00e0 faire avant de mourir depuis 6 ou 7\u00a0ans. Je me souviens d\u2019avoir feuillet\u00e9 un magazine de course, d\u2019y avoir lu un compte\u2011rendu de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada et d\u2019avoir pens\u00e9\u00a0: \u201ccette course est faite pour moi!\u201d Tous les aspects de cette course me plaisent. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j\u2019allais ajouter cette \u00e9preuve \u00e0 ma liste de choses \u00e0 faire avant de mourir, et je me suis promis qu\u2019un jour, j\u2019irais \u00e0 Ottawa, une ville que je n\u2019avais jamais visit\u00e9e, afin de faire cette course. J\u2019en ai parl\u00e9 \u00e0 ma m\u00e8re, qui est aussi une coureuse, et elle a convenu que c\u2019\u00e9tait une course \u00e0 faire dans sa vie pour l\u2019une comme l\u2019autre. Comme nous sommes de Winnipeg, \u00e7a n\u2019allait pas \u00eatre facile de mener ce projet \u00e0 bien. Il faudrait de la planification, un bon synchronisme et quelques \u00e9conomies.<\/p>\n<p>Chaque ann\u00e9e, la fin de semaine de la course arrivait et nous la laissions passer. Il ne semblait pas y avoir convergence des facteurs nous permettant d\u2019y participer.<\/p>\n<p>J\u2019ai pass\u00e9 le printemps et l\u2019\u00e9t\u00e9 de 2016 \u00e0 m\u2019entrainer pour un marathon complet \u00e0 Grand\u00a0Forks\u00a0(Dakota\u00a0du\u00a0Nord). Sur Facebook, je continuais de voir des publications sur la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada, les progr\u00e8s de la planification et ceux de la vente de billets, l\u2019apparence des maillots de course. Environ trois semaines avant la fin de semaine de l\u2019\u00e9preuve de la Course de l\u2019Arm\u00e9e (soit quatre semaines avant mon marathon complet), j\u2019ai mentionn\u00e9 au passage \u00e0 ma m\u00e8re que nous allions encore la manquer cette ann\u00e9e. Nous y avons r\u00e9fl\u00e9chi quelques minutes et environ 24\u00a0heures plus tard, nous avions fait le saut\u00a0: inscription au demi\u2011marathon, billets d\u2019avion et l\u2019h\u00f4tel r\u00e9serv\u00e9s; nous \u00e9tions pr\u00eates \u00e0 partir!<\/p>\n<p>C\u2019\u00e9tait un assez gros pari pour moi. En raison de l\u2019inscription \u00e0 cette course, j\u2019allais courir trois fins de semaine de suite. D\u2019abord une \u00e9preuve de 10\u00a0miles, ensuite le demi\u2011marathon de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada sur un parcours que je ne connaissais pas, et enfin, un marathon complet aux \u00c9tats\u2011Unis.<\/p>\n<p>C\u2019EST LE MEILLEUR PARI DE MA VIE. Voyager avec ma m\u00e8re, visiter Ottawa pour la premi\u00e8re fois et faire cette course ont \u00e9t\u00e9 une exp\u00e9rience extraordinaire. La Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada fait tout ce qu\u2019il faut. L\u2019\u00e9v\u00e9nement au complet, de l\u2019inscription au franchissement du fil d\u2019arriv\u00e9e \u00e9tait tout simplement incroyable! Nous avons eu tellement de plaisir et nous comptons revenir tr\u00e8s bient\u00f4t.\u00a0\u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbMaya D. &#8211; Mon entrainement pour le 21km\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1486742240679-dd319a16-7560&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/maya_d_mon_entrainement_pour_21km\/\" rel=\"attachment wp-att-2798\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2798 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Maya_D_Mon_entrainement_pour_21km-200x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Maya_D_Mon_entrainement_pour_21km-200x300.jpeg 200w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Maya_D_Mon_entrainement_pour_21km-768x1154.jpeg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Maya_D_Mon_entrainement_pour_21km-681x1024.jpeg 681w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Maya_D_Mon_entrainement_pour_21km.jpeg 1331w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\u00ab Je me suis inscrite \u00e0 cette course pour pouvoir me remettre dans l&rsquo;esprit de comp\u00e9tition pour mon demi-marathon, car la saison commen\u00e7ait et que je voulais \u00eatre pr\u00eate. J&rsquo;ai fait le 5 km \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada. Les b\u00e9n\u00e9voles \u00e9taient super gentils et chaleureux. Tout au long qu&rsquo;on courait, il y avait des personnes qui nous encourageaient. La Course de l\u2019Arm\u00e9e est une super belle exp\u00e9rience \u00e0 essayer. Pour ma part, c&rsquo;est certain que j&rsquo;y serai pour la prochaine \u00e9dition. Qui sait peut-\u00eatre pour le D\u00e9fi du commandant! \u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbRudy A. &#8211; De simple coureur \u00e0 futur triathl\u00e8te\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1486742162024-1ee7511f-adc8&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/rudy_a_de_simple_coureur-a_futur_triathlete\/\" rel=\"attachment wp-att-2799\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2799 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rudy_A_De_simple_coureur-\u00e0_futur_triathl\u00e8te-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rudy_A_De_simple_coureur-\u00e0_futur_triathl\u00e8te-300x200.jpeg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rudy_A_De_simple_coureur-\u00e0_futur_triathl\u00e8te-768x512.jpeg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rudy_A_De_simple_coureur-\u00e0_futur_triathl\u00e8te-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Rudy_A_De_simple_coureur-\u00e0_futur_triathl\u00e8te.jpeg 2000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00ab 2010 aura \u00e9t\u00e9 une ann\u00e9e marquante pour moi puisque c&rsquo;est \u00e0 ce moment que je me suis lanc\u00e9 dans l&rsquo;aventure de la course \u00e0 pieds. Alors plut\u00f4t s\u00e9dentaire, mes habitudes de vie devaient alors changer si je voulais r\u00e9aliser alors un de mes r\u00eaves, soit de courir un marathon. Pour y arriver, des changements nutritionnels, de longues heures d&rsquo;entra\u00eenement et des comp\u00e9titions ont \u00e9t\u00e9 n\u00e9cessaires. Ma course pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e? D\u00e9finitivement la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada! Chaque mois de septembre depuis 2010, j&rsquo;attends avec impatience de participer \u00e0 ce demi-marathon qui m&rsquo;a toujours permis de battre mes propres records. Au calendrier en vue de l&rsquo;\u00e9dition 2017: Le D\u00e9fi du Commandant ! Parce que j&rsquo;aime toujours repousser mes propres limites. Des limites qui franchiront de nouvelles \u00e9tapes cette ann\u00e9e puisque le mordu de course \u00e0 pieds a d\u00e9cid\u00e9 de devenir un triathl\u00e8te. Un d\u00e9fi n&rsquo;attend pas l&rsquo;autre ! \u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbCarole D. &#8211; Une fi\u00e8re canadienne\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1486742025047-1540b8df-f44a\u00a0\u00bb][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/about\/stories\/carole_d\/\" rel=\"attachment wp-att-2800\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2800 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Carole_D-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Carole_D-225x300.jpg 225w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Carole_D-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\u00ab Cette ann\u00e9e sera ma quatri\u00e8me participation \u00e0 la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada et j&rsquo;en suis fi\u00e8re. Mon conjoint est un v\u00e9t\u00e9ran des Forces arm\u00e9es canadiennes (FAC) et il est celui qui m&rsquo;a introduit \u00e0 la course \u00e0 pied. La premi\u00e8re ann\u00e9e, il fut tr\u00e8s gentil: il m&rsquo;a accompagn\u00e9 tout le long de mes 5 km! J&rsquo;\u00e9tais g\u00ean\u00e9e, je ne voulais pas qu&rsquo;il me laisse seule. Il faisait de petits sprints ici et l\u00e0 puis revenait \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s. Il doit s\u00fbrement avoir fait un 10 km cette ann\u00e9e-l\u00e0! Il m&rsquo;a laiss\u00e9 franchir la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e en premier (trop fin hein?). Les deux premi\u00e8res ann\u00e9es, je les ai couru\/march\u00e9 car j&rsquo;\u00e9tais en train de soigner une bronchite! Je devais ralentir, prendre des inhalateurs et repartir. La troisi\u00e8me ann\u00e9e, je l&rsquo;ai march\u00e9, car j&rsquo;avais trois vert\u00e8bres cervicales de fractur\u00e9es! Oui, vous avez bien lu: fractur\u00e9es. Mon Doc ne m&rsquo;avait aucunement interdit de marcher alors je l&rsquo;ai fait. J&rsquo;avais parl\u00e9 avec Natacha Dupuis (Caporal-chef retrait\u00e9e du program Sans limites) et elle m&rsquo;avait dit: \u00ab l&rsquo;important Carole, c&rsquo;est de le faire jusqu&rsquo;\u00e0 la fin, de ne pas l\u00e2cher! \u00bb C&rsquo;est ce que j&rsquo;ai fait. Cette ann\u00e9e, je vais encore le marcher car j&rsquo;ai subi une chirurgie majeure au cou. Un pas \u00e0 la fois, je marcherai mon 5 km seule. Car maintenant, je le fais seule comme une grande et je laisse mes hommes partir \u00e0 la course en avant. Quand j&rsquo;arrive \u00e0 la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e, eux, ils sont en train de finir un caf\u00e9 qu&rsquo;ils ont eu le temps d&rsquo;aller chercher pas loin. Mais au moins, je le finis!<\/p>\n<p>Si j&rsquo;ai choisi la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e comme premi\u00e8re course et que j&rsquo;y demeure fid\u00e8le, c&rsquo;est tellement pour tout ce que \u00e7a repr\u00e9sente. Mon conjoint est un v\u00e9t\u00e9ran avec plus de 27 ans dans les FAC, mon beau-fils est militaire, nous sommes entour\u00e9s de militaires. Mon conjoint et moi faisons partie d&rsquo;un groupe de v\u00e9t\u00e9rans ici en Outaouais. Bien que plusieurs soient bless\u00e9s physiquement ou psychologiquement, JAMAIS je ne les entends se plaindre! Pas un mot.<\/p>\n<p>Du tir de canon \u00e0 la remise de m\u00e9dailles, mes pens\u00e9es sont avec tous ces gens qui appartiennent \u00e0 cette grande famille des FAC, actifs ou retrait\u00e9s, aux familles de militaires. Je pleure, je ris mais surtout, je me dis que pour tous ces gens, je dois continuer et traverser cette ligne d&rsquo;arriv\u00e9e. C&rsquo;est la moindre des choses que je puisse faire pour les remercier tous et toutes. Mes douleurs ne sont rien quand je pense aux sacrifices de ces gens extraordinaires. \u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbChris Koch \u2013 \u00ab If I Can &#8230; \u00bb (Si je peux\u2026)\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1471877826253-aa36d244-b360&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Chris_Koch.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2212 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Chris_Koch-300x200.jpg\" alt=\"Chris_Koch\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Chris_Koch-300x200.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Chris_Koch-768x512.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Chris_Koch.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>N\u00e9 manquant ses deux bras et ses deux jambes, M. Chris Koch a particip\u00e9 au D\u00e9fi du commandant sur une planche \u00e0 roulettes \u00e0 la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada 2016. Voici l\u2019histoire de Chris, dans ses propres mots :<\/p>\n<p>\u00ab Je suis n\u00e9 et j\u2019ai grandi dans une petite communaut\u00e9 agricole \u00e0 Nanton, en Alberta. Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli tr\u00e8s t\u00f4t que je ne serais pas \u00e9lev\u00e9 dans la piti\u00e9 ou la sympathie. Quelques heures apr\u00e8s ma naissance, ma grand-m\u00e8re a appris que mes parents venaient d\u2019avoir un petit gar\u00e7on en pleine sant\u00e9, mais qui n\u2019avait ni bras ni jambes. Sans h\u00e9siter, elle a simplement rench\u00e9ri que \u00ab\u00a0Bruce (mon p\u00e8re) ne finit jamais ce qu\u2019il commence\u00a0\u00bb. C\u2019est certainement gr\u00e2ce \u00e0 cet humour pince-sans-rire et d\u00e9cal\u00e9 que je peux dire, en toute honn\u00eatet\u00e9, qu\u2019il a \u00e9t\u00e9 relativement facile pour moi de grandir sans bras ni jambes. Ma famille aurait pu voir mon handicap comme une trag\u00e9die, mais elle plut\u00f4t choisi de prendre les choses comme elles venaient et de tirer le meilleur de la situation. Apr\u00e8s tout, j\u2019avais une t\u00eate sur les \u00e9paules\u2026 et avec \u00e7a, tout est possible.<\/p>\n<p>J\u2019ai grandi comme n\u2019importe quel enfant d\u2019un petit village. Je jouais au hockey de rue et au baseball avec les jeunes de mon \u00e2ge. Je faisais des mauvais coups \u00e0 l\u2019\u00e9cole et mes parents me grondaient lorsque mes notes n\u2019\u00e9taient pas assez bonnes. J\u2019aidais avec l\u2019\u00e9quipement de ferme de mon grand-p\u00e8re, lorsque je le pouvais. J\u2019avais une vie plut\u00f4t normale. Certes, je devais faire les choses un peu diff\u00e9remment et j\u2019avais parfois besoin d\u2019un peu plus de temps pour accomplir une t\u00e2che. Mais j\u2019\u00e9tais d\u00e9termin\u00e9 \u00e0 \u00eatre comme les autres, et on me traitait comme les autres.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s mon secondaire, j\u2019ai d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Calgary pour entreprendre mes \u00e9tudes postsecondaires. Au bout de quelques ann\u00e9es, je suis parti vers l\u2019est, \u00e0 Ottawa, o\u00f9 j\u2019ai continu\u00e9 ma formation \u00e0 l\u2019universit\u00e9 en histoire et en psychologie, en plus de travailler avec les Amput\u00e9s de guerre du Canada. Cette organisation a toujours eu et continue d\u2019avoir une tr\u00e8s grande influence dans ma vie. Depuis sa cr\u00e9ation en 1975, le Programme pour enfants amput\u00e9s est venu en aide \u00e0 des milliers d\u2019enfants canadiens n\u00e9s avec des membres manquants ou amput\u00e9s \u00e0 la suite d\u2019un accident ou pour d\u2019autres raisons. Son fondateur, Cliff Chadderton, est un homme qui a d\u00e9vou\u00e9 sa vie \u00e0 rendre celle des autres meilleure. Il \u00e9tait et sera toujours un excellent mentor pour moi; encore aujourd\u2019hui, je continue de suivre son exemple, tout comme tant d\u2019autres personnes. J\u2019attribue tout autant mes r\u00e9ussites et r\u00e9alisations \u00e0 Cliff et aux Amput\u00e9s de guerre qu\u2019\u00e0 ma famille, mes amis et la communaut\u00e9 dans laquelle j\u2019ai grandi. C\u2019est un immense plaisir de redonner \u00e0 une organisation qui en a tant fait pour moi.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s \u00eatre parti pendant cinq ou six ans, il \u00e9tait temps pour moi de rentrer en Alberta. Lorsque j\u2019ai red\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Calgary, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 embauch\u00e9 par WestJet, l\u2019une des entreprises les plus merveilleuses qui soient. On m\u2019a donn\u00e9 la possibilit\u00e9 de travailler dans l\u2019industrie de l\u2019aviation, en plus de reprendre l\u2019agriculture, comme dans ma jeunesse. Mon retour dans le sud de l\u2019Alberta m\u2019a \u00e9galement permis de commencer \u00e0 travailler sur un projet personnel appel\u00e9 \u00ab\u00a0If I Can\u00a0\u00bb (qui se traduit par \u00ab\u00a0Si je peux\u00a0\u00bb). L\u2019id\u00e9e initiale que mon bon ami JR Comstock et moi avions eue \u00e9tait de tenir un salon de voyage. Nous esp\u00e9rons toujours que cette id\u00e9e se concr\u00e9tisera un jour, mais la devise \u00ab\u00a0If I Can\u00a0\u00bb s\u2019est quant \u00e0 elle transform\u00e9e en un projet beaucoup plus grand. Elle consiste maintenant en un message que je v\u00e9hicule sur YouTube et lors de mes pr\u00e9sentations dans des \u00e9coles, des conf\u00e9rences et d\u2019autres forums.<\/p>\n<p>De nos jours, je travaille toujours dans l\u2019industrie agricole et de l\u2019\u00e9levage. Lorsque je ne suis pas au champ, je suis en tourn\u00e9e pour donner des conf\u00e9rences sur la motivation. Je peux ainsi assouvir ma passion pour le voyage et partager mon histoire et mes exp\u00e9riences dans l\u2019espoir d\u2019encourager les autres \u00e0 vivre leur vie au maximum. Si je peux\u2026 \u00bb[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbCaporal-chef (retrait\u00e9e) Natacha Dupuis, Programme Sans limites et Jeux Invictus\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1471445516630-43b13122-1148&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Dupuis_Invictus_solo.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2142 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Dupuis_Invictus_solo-191x300.jpg\" alt=\"Dupuis_Invictus_solo\" width=\"191\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Dupuis_Invictus_solo-191x300.jpg 191w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Dupuis_Invictus_solo-768x1208.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Dupuis_Invictus_solo-651x1024.jpg 651w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Dupuis_Invictus_solo.jpg 868w\" sizes=\"(max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/><\/a>Le caporal-chef (retrait\u00e9e) Natacha Dupuis a fait d\u2019\u00e9normes progr\u00e8s depuis qu\u2019elle a re\u00e7u un diagnostic d\u2019\u00e9tat de stress post-traumatique (ESPT) il y a sept ans, apr\u00e8s son deuxi\u00e8me d\u00e9ploiement en Afghanistan, o\u00f9 elle a \u00e9t\u00e9 t\u00e9moin du d\u00e9c\u00e8s de deux confr\u00e8res. \u00c0 la suite de ce jour horrifiant, elle a souffert de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale, notamment de cauchemars, de crises de panique et de rappels d\u2019images.<\/p>\n<p>Bien qu\u2019elle souffre encore d\u2019ESPT, elle comprend maintenant les \u00e9l\u00e9ments d\u00e9clencheurs, pratique la m\u00e9ditation chaque jour et maintient un bon niveau d\u2019activit\u00e9 physique. Elle est \u00e9galement de retour au travail. Elle occupe un poste civil au sein du gouvernement f\u00e9d\u00e9ral.<\/p>\n<p>Natacha estime que le Programme Sans limites a jou\u00e9 un r\u00f4le essentiel dans son cheminement vers le r\u00e9tablissement. Il y a plusieurs ann\u00e9es, elle a re\u00e7u un v\u00e9lo de montagne de bonne qualit\u00e9 dans le cadre du Programme Sans limites, ce qui l\u2019a encourag\u00e9e \u00e0 redevenir physiquement active. Le Programme lui a \u00e9galement donn\u00e9 l\u2019occasion d\u2019\u00e9tablir des liens avec d\u2019autres militaires malades et bless\u00e9s. En 2016,\u00a0encore une fois gr\u00e2ce au Programme Sans limites, elle a eu la chance de faire partie de l\u2019\u00e9quipe canadienne aux Jeux Invictus tenus en Floride au mois de mai. Elle a remport\u00e9 deux m\u00e9dailles d\u2019or (\u00e9preuves d\u2019athl\u00e9tisme \u2013 100 m et 200 m) et une m\u00e9daille de bronze en dynamophilie.<\/p>\n<p>Natacha a pris part\u00a0\u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2016\u00a0pour la cinqui\u00e8me fois. Elle a particip\u00e9 \u00e0 la course de 5 km <em>et<\/em> au demi\u2011marathon dans le cadre de la nouvelle \u00e9preuve D\u00e9fi du commandant. Elle a \u00e9galement \u00e9t\u00e9\u00a0conf\u00e9renci\u00e8re lors du d\u00eener de p\u00e2tes, o\u00f9 elle a partag\u00e9 son histoire inspirante \u00e0 plus de 600 invit\u00e9s.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbBombardier (retrait\u00e9e) Christine Gauthier, paralympienne\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1471445735774-921067de-0743&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-Gauthier-Worlds-banner.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2151 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-Gauthier-Worlds-banner-300x112.jpg\" alt=\"Christine-Gauthier-Worlds-banner\" width=\"300\" height=\"112\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-Gauthier-Worlds-banner-300x112.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-Gauthier-Worlds-banner-768x287.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-Gauthier-Worlds-banner-1024x383.jpg 1024w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Christine-Gauthier-Worlds-banner.jpg 1836w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00ab\u00a0La premi\u00e8re fois que j\u2019ai fait du kayak, j\u2019ai eu l\u2019impression d\u2019\u00eatre lib\u00e9r\u00e9e\u00a0\u00bb, a dit le bombardier (retrait\u00e9e) Christine Gauthier, \u00e2g\u00e9e de 46 ans, qui a par la suite \u00e9t\u00e9 cinq fois championne du monde de kayak handisport. \u00ab\u00a0Lorsque je suis dans mon kayak dans l\u2019eau, je me sens comme tout le monde. Personne ne voit mon fauteuil roulant ou ne sait m\u00eame que j\u2019en un avant que je retourne au quai.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Peu apr\u00e8s s\u2019\u00eatre enr\u00f4l\u00e9e dans les Forces arm\u00e9es canadiennes \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 18 ans, le bombardier (retrait\u00e9e) Gauthier a subi de graves blessures aux genoux, \u00e0 la hanche et \u00e0 la colonne vert\u00e9brale lors d\u2019un exercice d\u2019entra\u00eenement. Elle a saut\u00e9 dans une tranch\u00e9e de six pieds de profondeur contenant des roches. Apr\u00e8s de nombreuses chirurgies, elle est retourn\u00e9e au travail, mais a \u00e9t\u00e9 lib\u00e9r\u00e9e pour raisons m\u00e9dicales en 1998. \u00ab\u00a0Apr\u00e8s ma lib\u00e9ration, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 inactive et isol\u00e9e pendant dix ans, et j\u2019ai succomb\u00e9 \u00e0 une grave d\u00e9pression.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Elle estime que le kayak et le Programme Sans limites lui ont sauv\u00e9 la vie. Gr\u00e2ce au Programme Sans limites, elle a particip\u00e9 \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada pour la premi\u00e8re fois et elle a eu l\u2019occasion d\u2019essayer de nombreux sports (notamment le ski de fond et alpin en position assise et le hockey sur luge) et de rencontrer d\u2019autres militaires malades et bless\u00e9s. Elle a vu plusieurs d\u2019entre eux \u00e0 nouveau \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2016, \u00e0 laquelle elle a particip\u00e9 pour la cinqui\u00e8me fois. Elle a pris\u00a0part \u00e0 la course de 5 km et au demi-marathon en v\u00e9lo \u00e0 main, dans le cadre de la nouvelle \u00e9preuve D\u00e9fi du commandant.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbSergent Jamie MacIntyre, repr\u00e9sentant r\u00e9gional de l\u2019Ontario du Programme Sans limites\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1471445928347-7f25187e-4150&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/12SO-ArmyRun-McIntyre_and_son.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2153 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/12SO-ArmyRun-McIntyre_and_son-300x200.jpg\" alt=\"12SO-ArmyRun-McIntyre_and_son\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/12SO-ArmyRun-McIntyre_and_son-300x200.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/12SO-ArmyRun-McIntyre_and_son-768x512.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/12SO-ArmyRun-McIntyre_and_son.jpg 927w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Le sergent Jamie MacIntyre a \u00e9t\u00e9 gri\u00e8vement bless\u00e9 en Afghanistan en 2010 lorsqu\u2019un dispositif explosif de circonstance (IED) a explos\u00e9 \u00e0 un poste de contr\u00f4le des v\u00e9hicules. Il a \u00e9t\u00e9 atteint par le souffle de l\u2019explosion et a subi des blessures au visage, s\u2019est fractur\u00e9 tous les doigts et a perdu la partie inf\u00e9rieure de sa jambe gauche. Il avait un long chemin vers la gu\u00e9rison, mais son attitude \u2013 et de l\u2019aide du Programme Sans limites et d\u2019autres ressources \u2013 l\u2019ont aid\u00e9 \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer son r\u00e9tablissement.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Le Programme Sans limites fournit de l\u2019\u00e9quipement et des entra\u00eeneurs ainsi qu\u2019un milieu s\u00e9curitaire pour aider les militaires malades et bless\u00e9s \u00e0 se mettre au d\u00e9fi et \u00e0 bouger d\u2019une mani\u00e8re qui aurait \u00e9t\u00e9 impensable\u00a0\u00bb, a affirm\u00e9 le Sgt MacIntyre, qui est membre des FAC depuis 20\u00a0ans.<\/p>\n<p>Dans le cadre du Programme Sans limites, il a particip\u00e9 \u00e0 la Marche internationale de quatre jours en 2012 et aux premiers Jeux Invictus en 2014 avec des militaires malades et bless\u00e9s de diff\u00e9rents pays du monde.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, le Sgt MacIntyre est le repr\u00e9sentant r\u00e9gional de l\u2019Ontario du Programme Sans limites. Il aide \u00e0 organiser et \u00e0 tenir des activit\u00e9s r\u00e9gionales et nationales qui jouent un r\u00f4le si important dans le r\u00e9tablissement d\u2019autres militaires malades et bless\u00e9s.<\/p>\n<p>Le Sgt MacIntyre a particip\u00e9 au demi\u2011marathon lors de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2016.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbSergent Dan Matthews, Programme Sans limites\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1471962482633-a4f57d8f-ecbd\u00a0\u00bb][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Sgt_Dan_Matthews.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2239 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Sgt_Dan_Matthews-201x300.jpg\" alt=\"Sgt_Dan_Matthews\" width=\"201\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Sgt_Dan_Matthews-201x300.jpg 201w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Sgt_Dan_Matthews-768x1148.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Sgt_Dan_Matthews-685x1024.jpg 685w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Sgt_Dan_Matthews.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 201px) 100vw, 201px\" \/><\/a>Le sergent Dan Matthews est \u00ab\u00a0sans limites\u00a0\u00bb depuis octobre\u00a02003, lorsque sa vie a chang\u00e9 pour toujours. Alors qu\u2019il \u00e9tait en patrouille \u00e0 Kaboul (Afghanistan) le v\u00e9hicule de t\u00eate a d\u00e9clench\u00e9 un dispositif explosif de circonstance (IED), tuant son bon ami, le caporal Robby Beerenfeger et le Sgt Robert Short. Ils sont les premiers Canadiens \u00e0 \u00eatre tu\u00e9s en Afghanistan par le tir ennemi.<\/p>\n<p>Bien que le Sgt Matthews n\u2019ait pas souffert de blessures physiques, ses blessures mentales \u00e9taient profond\u00e9ment enracin\u00e9es. De retour au Canada, il n\u2019arrivait pas \u00e0 dormir, faisait des cauchemars et des crises de panique, et il \u00e9tait en col\u00e8re la plupart du temps.<\/p>\n<p>Il affirme que la course et Sans limites ont jou\u00e9 un \u00ab\u00a0\u00e9norme r\u00f4le\u00a0\u00bb pour l\u2019aider \u00e0 garder ses d\u00e9mons d\u2019ESPT \u00e0 l\u2019\u00e9cart, bien qu\u2019ils reviennent occasionnellement avec force. Sans limites lui a fait conna\u00eetre de nouveaux sports et de nouvelles activit\u00e9s (y compris le golf) et l\u2019a aid\u00e9 \u00e0 rester motiv\u00e9 et en contact avec d\u2019autres malades et bless\u00e9s. Il a \u00e9galement eu l\u2019honneur de participer \u00e0 l\u2019\u00e9quipe de relais Sans limites qui a apport\u00e9 le dernier drapeau envoy\u00e9 par avion d\u2019Afghanistan, de Trenton jusqu\u2019\u00e0 Ottawa.<\/p>\n<p>Il sera bient\u00f4t lib\u00e9r\u00e9 de l\u2019Arm\u00e9e pour raisons m\u00e9dicales et il se r\u00e9jouit de commencer une nouvelle carri\u00e8re en photographie.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbPete, employ\u00e9 de BMO, b\u00e9n\u00e9vole depuis 2008&Prime; tab_id=\u00a0\u00bb1473545804605-74da8e8a-a30c\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n<div id=\"attachment_2382\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Pete_BMO.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-2382\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2382 size-medium\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Pete_BMO-300x225.jpg\" alt=\"pete_bmo\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Pete_BMO-300x225.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Pete_BMO.jpg 477w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2382\" class=\"wp-caption-text\">Pete Strittmatter (\u00e0 droite \u2013 Bureau divisionnaire de la Division de l\u2019Est de l\u2019Ontario) accompagn\u00e9 d\u2019Omar Abouzaher (vice-pr\u00e9sident r\u00e9gional &#8211; Particuliers, East Market) \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2015.<\/p><\/div>\n<p>Pete travaille \u00e0 la BMO depuis 34\u00a0ans, au si\u00e8ge social d\u2019Ottawa. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada auparavant, il se peut que vous le reconnaissiez\u00a0: il y agit \u00e0 titre de b\u00e9n\u00e9vole depuis la toute premi\u00e8re course, en 2008, avant m\u00eame que BMO ne devienne le commanditaire principal de l\u2019activit\u00e9.<\/p>\n<p>C\u2019est la conjointe de Pete, une fervente adepte de la course \u00e0 pied, qui fut la premi\u00e8re \u00e0 lui parler de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada. Pete a \u00e9galement des cousins qui font ou ont fait partie des Forces arm\u00e9es canadiennes (FAC). Le pass\u00e9 de coureuse de sa conjointe, l\u2019association entre cette activit\u00e9 et les FAC et la pr\u00e9sence de BMO sont les facteurs qui le motivent \u00e0 continuer de participer \u00e0 la course comme b\u00e9n\u00e9vole ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e.<\/p>\n<p>Durant la fin de semaine de la course, Pete travaille avec les b\u00e9n\u00e9voles de la BMO qui s\u2019occupent de la coordination et qui fournissent le soutien logistique. Il participe \u00e9galement \u00e0 la coordination de la distribution des trousses \u00e0 chaque coureur. \u00ab\u00a0C\u2019est un r\u00f4le sp\u00e9cialis\u00e9, mais c\u2019est l\u2019une des nombreuses choses que fait la BMO et pour lesquelles les Forces arm\u00e9es sont reconnaissantes\u00a0\u00bb, explique-t-il. Les b\u00e9n\u00e9voles et les employ\u00e9s de la BMO qui veulent participer \u00e0 la course font preuve d\u2019\u00e9norm\u00e9ment d\u2019enthousiasme.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0C\u2019est plaisant de voir cette mer de chandails bleus\u00a0\u00bb, souligne-t-il.<\/p>\n<p>Pour Pete, la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada est une activit\u00e9 qui a un profond symbolisme, car on y rend hommage aux femmes et aux hommes en uniforme. Les histoires qu\u2019il a entendu raconter par les anciens combattants, les militaires, les organisateurs de l\u2019activit\u00e9 et les coureurs au fil des ans dans son r\u00f4le de b\u00e9n\u00e9vole sont pour lui une source constante de motivation. La Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada est une activit\u00e9 qui donne aux militaires l\u2019occasion d\u2019interagir avec le public et qui permet aux gens d\u2019exprimer leur reconnaissance \u00e0 nos militaires; c\u2019est la plus importante activit\u00e9 du genre \u00e0 laquelle Pete ait particip\u00e9 et il s\u2019y amuse beaucoup. \u00ab\u00a0Les FAC facilitent grandement mon travail de b\u00e9n\u00e9vole\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise Pete. Il affirme \u00e9galement que cette activit\u00e9 est la mieux organis\u00e9e de toutes celles auxquelles il a particip\u00e9.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0C\u2019est une machine bien huil\u00e9e et c\u2019est un plaisir de faire du b\u00e9n\u00e9volat pour cette organisation\u00a0\u00bb, conclut-il.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbLisa, directrice de succursale BMO, participe \u00e0 la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada pour la premi\u00e8re fois\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1473788664178-f426cf4c-e635&Prime;][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Lisa.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2428 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Lisa-300x200.jpg\" alt=\"bmo_lisa\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Lisa-300x200.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Lisa-768x512.jpg 768w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Lisa-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Lisa est une directrice de succursale qui travaille \u00e0 la BMO depuis neuf\u00a0ans. Bien qu\u2019elle n\u2019ait aucun ant\u00e9c\u00e9dent en mati\u00e8re de comp\u00e9tition, elle court depuis des ann\u00e9es, se concentrant sur les courtes distances. En 2016, Lisa s\u2019est inscrite au D\u00e9fi du commandant, sa toute premi\u00e8re participation \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada.\u00a0Cette nouvelle \u00e9preuve ajout\u00e9e en 2016 consiste \u00e0 courir le 5 km et le demi-marathon. C&rsquo;\u00e9tait la premi\u00e8re fois qu\u2019elle a attaqu\u00e9 \u00e0 cette distance.<\/p>\n<p>En janvier 2016, Lisa a \u00e9t\u00e9 approch\u00e9e par sa coll\u00e8gue Tina qui voulait savoir si participer \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada pouvait l\u2019int\u00e9resser cette ann\u00e9e. Lisa a accept\u00e9 et, depuis ce temps, Tina l\u2019encourage plus que quiconque. Elle a \u00e9t\u00e9 aux c\u00f4t\u00e9s de Lisa tout ce temps, s\u2019informant de ses entra\u00eenements et encourageant leurs coll\u00e8gues \u00e0 appuyer Lisa eux aussi.<\/p>\n<p>La source de motivation de Lisa est la culture militaire de la r\u00e9gion de la capitale nationale et la participation de diff\u00e9rents organismes, notamment la BMO, le minist\u00e8re de la D\u00e9fense nationale, les centres de ressources pour les familles des militaires, l\u2019Initiative d\u2019entraide entre militaires et le tournoi de golf \u00ab\u00a0Appuyons nos troupes\u00a0\u00bb de la capitale nationale. Elle est ravie que la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada r\u00e9unisse toutes ces organisations, telle une grande famille. Apr\u00e8s avoir entendu les t\u00e9moignages et les exp\u00e9riences de femmes ayant travaill\u00e9 dans des usines de fabrication de munitions durant la Deuxi\u00e8me Guerre mondiale, elle avait elle aussi envie d\u2019offrir son soutien \u00e0 la Course.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Certaines des histoires que j\u2019ai entendues sont bouleversantes et aident \u00e0 mettre les choses en perspective, tant d\u2019un point de vue personnel que professionnel\u00a0\u00bb, explique-t-elle.<\/p>\n<p>Durant ses p\u00e9riodes d\u2019entra\u00eenement, Lisa a travaill\u00e9 ses distances de mani\u00e8re graduelle. Elle utilise une montre munie d\u2019un GPS, ce qui lui permet d\u2019adapter son rythme aux conditions m\u00e9t\u00e9o. \u00ab\u00a0C\u2019est une bonne chose de s\u2019entra\u00eener dans des conditions aussi chaudes et humides\u00a0\u00bb, souligne-t-elle, mais elle a souhait\u00e9 que l\u2019air sera plus sec et frais le jour de la course. Elle s\u2019entra\u00eene seule et avec le soutien de son fr\u00e8re, qui a d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 \u00e0 des triathlons de type IRONMAN. Lisa a constat\u00e9 les bienfaits de la course, ayant perdu 20\u00a0livres depuis qu\u2019elle a commenc\u00e9 \u00e0 s\u2019entra\u00eener en janvier 2016. Elle a plus d\u2019\u00e9nergie, elle est plus productive au travail et a plus de facilit\u00e9 \u00e0 se concentrer. \u00ab\u00a0Lorsque vous vous sentez bien, vous paraissez bien, vous travaillez mieux, etc.\u00a0\u00bb, r\u00e9sume-t-elle.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00a0\u00bbAim\u00e9e, employ\u00e9e de BMO, cour \u00e0 l&rsquo;appui d&rsquo;un membre des FAC\u00a0\u00bb tab_id=\u00a0\u00bb1473790777283-9de42437-e7ae\u00a0\u00bb][vc_column_text]<a href=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Aimee.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-2427 alignleft\" src=\"http:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Aimee-300x200.jpg\" alt=\"bmo_aimee\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Aimee-300x200.jpg 300w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/BMO_Aimee.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Aim\u00e9e travaille \u00e0 la BMO depuis sept\u00a0ans, et elle a particip\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9preuve du 5\u00a0km de la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada 2016\u00a0afin de d\u00e9montrer son soutien \u00e0 une personne avec qui elle est devenue tr\u00e8s proche durant ses pr\u00e9paratifs pour un d\u00e9ploiement \u00e0 l\u2019\u00e9tranger avec les Forces arm\u00e9es canadiennes (FAC).<\/p>\n<p>Pour Aim\u00e9e, son entra\u00eenement pour la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada a repr\u00e9sent\u00e9 une belle fa\u00e7on de manifester son soutien aux FAC. Elle a commenc\u00e9 son entra\u00eenement au printemps 2016 par de la marche et \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9, elle a fait une transition \u00e0 la course \u00e0 pied. Elle s\u2019entra\u00eene deux\u00a0fois par semaine en pr\u00e9paration de sa course.<\/p>\n<p>Aim\u00e9e se sent choy\u00e9e de travailler pour une entreprise qui l\u2019appuie depuis le d\u00e9but dans son aventure, mais \u00e9galement d\u2019habiter dans une communaut\u00e9 qui soutient les coureurs chaque ann\u00e9e.[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"templatera_shortcode\"><div data-vc-full-width=\"true\" data-vc-full-width-init=\"false\" class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 vc_hidden-sm vc_hidden-xs\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div id=\"ultimate-heading-82666aa1a3c4af67f\" class=\"uvc-heading ult-adjust-bottom-margin ultimate-heading-82666aa1a3c4af67f uvc-8846 \" data-hspacer=\"no_spacer\"  data-halign=\"left\" style=\"text-align:left\"><div class=\"uvc-heading-spacer no_spacer\" style=\"top\"><\/div><div class=\"uvc-main-heading ult-responsive\"  data-ultimate-target='.uvc-heading.ultimate-heading-82666aa1a3c4af67f h1'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"\",\"line-height\":\"\"}' ><h1 style=\"font-weight:normal;\">COMMANDITAIRES<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"ult-carousel-38582813866aa1a3c4af89c\" class=\"ult-carousel-wrapper   ult_horizontal\" data-gutter=\"15\" data-rtl=\"false\" ><div class=\"ult-carousel-304259316aa1a3c4af7b1 \" ><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bmo_logo_154.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RR_F.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/GD.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/accora-village-154-90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/CTV.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/OttawaSun-sm.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/commissionaires_154_90_fr.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/THALES.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"356\" height=\"96\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Nuun_356x96-1.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"Nuun\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Nuun_356x96-1.png 356w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Nuun_356x96-1-300x81.png 300w\" sizes=\"(max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/LEGION.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"356\" height=\"96\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/StJohn_356x96.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/StJohn_356x96.png 356w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/StJohn_356x96-300x81.png 300w\" sizes=\"(max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"156\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/bell-logo-154-90.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"Bell Helicopter\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/xact_nutrition_154_90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"Xact Nutrition\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sysco_Logo_154_90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"600\" height=\"350\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RaceMerchandise-02.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RaceMerchandise-02.jpg 600w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RaceMerchandise-02-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" 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src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Architecture49_154px.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/leonardo-drs-154-90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/csx_154_90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/vac_sig_eng-154-90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/AIRPORT.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Titans-Water-Polo.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/GATINEAU.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/IRUN.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/EDC.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/CFRA.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/NCC_F.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/OTTAWA.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RUNOTTAWA_F.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/CITIZEN.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/HS154.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/TD_154X90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/OCR_154X90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cdr-logo-154_90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/general-dynamics-land-systems-logo.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"150\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/gabriel-pizza-red-sm.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"Gabriel Pizza\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/leDroit_154X90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Zizu.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/race-roster_154x90.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/mms-logo-vertical_sm.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"356\" height=\"96\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/westjet_logo_356.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/westjet_logo_356.png 356w, https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/westjet_logo_356-300x81.png 300w\" sizes=\"(max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/PAL-Aerospace-logo_154.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/peak-154-90.png\" 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vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Stoked-Oats-Secondary-Logo-2018_154.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/rouge_154_90.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"Rouge FM\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Canadian_Military_Family_Magazine_Logo_2017.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/AWS_logo_PMS_154.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"AWS\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/via-rail-154.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"VIA Rail\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/jan-ayres-154.png\" 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 vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Medistik_logo_154.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"medistik\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<a href=\"\/fr\/a-propos\/commanditaires\/\" target=\"_self\" class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img width=\"154\" height=\"90\" src=\"https:\/\/armyrun.mydev.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/lyft_154.png\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"Lyft\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"ult-item-wrap\" data-animation=\"animated no-animation\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure 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